Бул негизги кытай Steamed камыры рецепт болуп саналат. Сыяктуу белгилүү бир салышы даярданып жатканда Flower Rolls , ага кошумча көтөрүү үчүн, камыр көрсөтмө банк күкүм кошуу үчүн чакырам. Бир катар Бул да колдон куурулган булочка тамак.
Эмне керек
- 2 чай кашык ачытма (активдүү кургак)
- 1 1/2 чөйчөкчө суу (жылуу)
- 1 кашык шекер (гранулдашкан)
- 3 1/2 чөйчөкчө ун (ар-максат)
Кантип тапсам болот?
- бир идиштин ичинде ачыткы коюп, жылуу суу үстүнө куюп. таркатуу кант кыл. 15 мүнөт турсун.
- кандайдыр бир бутакка салып ун ажыраткан. ачыткы жана суунун аралашмасынан салуу жана дароо козгогон башташат.
- чогуу кармап турган камыр жана чөйчөк тарап менен биригет да эмес, чейин козгогон бергиле. суу көлөмүн жөнгө салуу керек деп бир аз кошуп.
- камыр бир аз какыс-floured бетине чыгып, жана жылмакай жана ийкемдүү (10 мүнөт) чейин жууруп. зарыл болсо, ун, суу кошуу.
- Cover 1 1/2 саат эс алсын. Камырды кайра удар, ал 1 эс алышсын, - бул көлөм эки эсеге көбөйгөн болот чейин, 1 1/2 көп саат.
- ыкма менен аталган катары колдонуу.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 47 |
| Бардык Fat | 1 г |
| каныккан майларды көп | 0 г |
| тойбогон Fat | 1 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 142 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 8 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 1 г |