Кандай гана болбосун сезон кандай үй-бүлөсү жакшы дуу-Fry жакшы көрбөйт? Биз эс акылынан кийин кайрадан иштей баштады баарыбыз аракет алуу үчүн тез жана пайдалуу тамак-аш издеп жатканда жылдын алгачкы айларында да көп, аларга жакын келебиз. Бул бир, микротолкундар менен сонун чейин барбаш үчүн ал да, 8, ал эми үй-бүлөсү төрт кээ бир калдыктар жок биз ага бир батып кетүү үчүн болгон үчүн 6 кызмат айтылат (кара икра оор болот аларды ысып жок) . Биз кедергисин арналган, жана бири-алуу тууралуу ой жүгүрткөн болсо, баары-оролгон бул ким ээлик үчүн жомоктогудай идиш болуп саналат.
Биз чили чеснок, дуу-кастарлоо даамын санын жогорулатуу үчүн маанилүү жолдорунун бири жакшы көрөм. Идиш печаттан түбөлүккө созула турган, сага ар кандай Азия даамдары кызыгууну кошуу үчүн түбөлүк жолун сунуш кылат. Сиз Jumbo Shrimp колдонууну каалаган жок болсо, сиз, ойготкучту бир мүнөткө тарабынан алгачкы бышырууга убакыт кошумча чоң, же чоң-жөн эле кыскартуу колдоно аласыз.
Күрүч кесме, мисалы, буудай кесме тартып темп бир кызык өзгөрүү бар (жана глютен-акысыз болсо, улуу бир компоненти; ынануу үчүн топтомдорду текшерүү). үстүнөн ысык суу менен арыктар эмес, анык болсун, же жумшак болот. Алар элпек болуп жатканда, аларды алып келет, бирок, ошентсе да stovetop ашуун, чыгы менен тамак мындан ары да айрым бекемдигин, бар.
Эмне керек
- 8 алтын күрүч кесме (linguine-туурасы)
- 2 чай кашык сууга 2 чай кашык эриген cornstarch
- 1 чыны аз-натрий тоок же жашылча шорпосу
- 1/3 чыны аз-натрий, соя соусу
- 2 кашык кургак Шерри
- 1 чай кашык шекер
- 1 кашык чили сарымсак чыгы
- 2 кашык арахис, өсүмдүк же canola мунай
- 1 кашык майда чабак сарымсак
- 1 кашык майда чабак
- имбир
- 2 фунт үйүлүп жана deveined Jumbo (21/25 саны) икра
- 3 аш кашык кесилген
- Көк пияз
Кантип тапсам болот?
- казандын ичинде бир жара суу 6 идиштерди алып келгиле. бир чоң табак күрүч кесме салып, алар өтө элпек, бирок жумшак эмес, чейин суу үстүнөн колдонуп, биликтин күйүгүн алууга же айрылышына тууралуу кесме көчүп, ар бир мүнөт козгогон же төгөм. кесме Drain жана муздак суу менен жуугула.
- Ошол эле учурда, бир идишке суу, сорпосун, соя соусу, Шерри, кант, ошондой эле чили сарымсак чыгы менен cornstarch бириктиребиз. ошондой эле айкалыштырып алышкыла.
- бир кедергисин майды ысытып, сарымсак, Рыжий, кызыл жана кара икра менен толукталсын. чаян сыртта негизинен кызгылт чейин, 2 мүнөт Fry-кыл, андан кийин сууга малынган күрүч кесме кошуу жана айкалыштыруу чачсын. чыгы (куюп чейин туура бир жолу аны чайкап) куюп, кээде кара икра жана кесме соус бир Simmer келип, 3 мүнөт биразга эле чачсын.
- ысык кызмат, үстүнө chives менен.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 208 |
| Бардык Fat | 5 г |
| каныккан майларды көп | 1 г |
| тойбогон Fat | 2 г. |
| Cholesterol | 227 мг-дан |
| натрийдин | 1,318 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 12 г |
| Тамактанууга Fiber | 0 г |
| протеин | 29 г |