Fresh жашыл бул тез жана жеңил жашыл дуу-кастарлоо бир кооз устирца соус менен капталган тендер, бирок дагы деле пастарды экен. жашыл козу карындарды жана кызыл калемпир менен жупташтырылды - рецепт болжол менен 4 чөйчөкчө жана жашылча-жемиштерди колдонууда жана күрүч менен бирге баруу үчүн кошумча чыгы бир аз болушу үчүн иштелип чыккан.
Эмне керек
- 1/4 чыны тоок сорпосу же биржа
- 2 1/2 кашык Ойстер
- 1/2 чай кашык шекер
- Black калемпир, даамын
- 1 чай кашык cornstarch
- 2 чай кашык суу
- 2 кашык дуу-бышышы үчүн арахис же ёсъмдък майлары
- 1 1/2 чай кашык татар чөбүнүн жаңы имбир
- 1 чай кашык майда тууралган чеснок
- 1/2 фунт жашыл, жууп, олтуруп, 1-1/2-дюймдук-тилке кылып кесип тамгалардын
- 1/4 чыны суу
- 1 чыны кесинди козу карындар
- 1 орто кызыл калемпир, deseeded-тилке кылып кесип,
- 1 чай кашык Кытай күрүч, шарап же кургак Шерри, же зарылдыгына жараша
- 1/4 - 1/2 чай кашык Азия күнжүт майы (биз 1/2 чай кашык колдонулат)
Кантип тапсам болот?
- кичинекей табак же ченегич чыны менен бирге тоок, сорпону карапага же капиталындагы козгоп, Ойстер, кант, калемпир жана кара мурч. өзүнчө кичинекей идиштеги сууга cornstarch таркатат.
- Жылуулук салымдары жана зайтун майын кошуп, ал куртка көмөч төмөнкү жарымы да божомолдор айтыла баштады. мунай ысык болгондо, сарымсак, Алекс кошуу. жыттуу чейин 10 секунд кыл.
- Asparagus кошуу жана Fry-козгоп 1 мүнөткө. Суу, капкагын кошуу жана жол буу суу дээрлик арна чейин, 1, 2 мүнөт.
- кедергисин тараптын Asparagus түртүү. ортосунда козу карындарды жана калемпир кошуу. Түркия-Fry бир мүнөткө, козу карын үстүнөн күрүч шарап же кургак Шерри бир аз чачып сен Fry-көтөрөм деп. кедергисин тараптын козу карындарды жана калемпир түртүү.
- Соус тез дей бер жана кедергисин ортосуна төгөм. cornstarch жана суунун аралашмасынан козгоп жана коюлануу дароо козгогон, соус куят. чыгы биразга кийин, коюланып чыгы менен жашылча айкалыштырууга козгойт. күнжүт майы менен кыл. бышырылган күрүч тейлейт.
More Asparagus кыл-кууруу Recipes
Тоок жана Asparagus
Кытай-жемиштер Recipes
Негизги кытай Food Recipe File
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 140 |
| Бардык Fat | 10 г |
| каныккан майларды көп | 1 г |
| тойбогон Fat | 7 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 585 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 12 г |
| Тамактанууга Fiber | 4 г |
| протеин | 4 г |