Бул татытылгандай кычы чөптөр, Түштүк сүйүктүү тарап жашылча-бири үчүн негизги болуп эсептелет. Сары кычы чөптөрдү ышталган эт же балык же туз чочконун эти, чочконун = рънд = же чочко jowls колдонуу менен мыкты болуп саналат. Бул рецепт да менен иштейт шалгам чөптөр же Коллар чөптөр .
Сиздин чөптөр менен Grit калбашы үчүн, муздак суу менен чөгөт, бир чоң табак, же dishpan толтурат. , Парниктерде жару суу өзгөртүү жана SEO-кайра. Сиз Чөгүп же идиш түбүндөгү бир кумдуу тебелеп мүмкүн эмес чейин кайталаъыз. таңгак чөптөрдү болуп жактаган күндө да "таза", жакшылап жуугула. сүзгөнгө чөптөр да жаман эч нерсе жок!
калемпир, уксус соус же ысык чыгы менен сары кычы парниктерде кызмат кылгыла.
кара Ошондой эле
Сары кычы Жашылдар менен Хам
Эмне керек
- 2 мейиз парниктерде кычы (жакшы жууп)
- 1 фунт май артка (же Балык алам же коюу бекон)
- Кошумча: кант
- туз даамын
- даамы кара мурч
Кантип тапсам болот?
- силердин сары кычы аларга ар бир жолу кургатып, таза суу менен 3 же 4 маал Жашылдар жууп туруш керек. (Сүзгөнгө кычы чөптөр да жаман эч нерсе жок) Андан кийин чыгат жана тулку жокко чейин бутактуу бөлүгү сыйрып.
- май көп голландиялык Меш болобу stockpot кастарлоо 1 фунт-жылы кайтып, ышталган чейин коюу эт, же Балык жетиден; казанга кычы парниктерде кошуу.
- Fry, ашкөк соолуп баштайт чейин козгогон.
- суу 2 чөйчөк кошуу жана жашылча назик, 1 саат же андан көп убакыт чейин тамак. зарыл болсо, көбүрөөк суу кошуу.
- Кээ бир адамдар кычы парниктерде, Коллар парниктерде жана шалгам парниктерде бир казанда баары чогуу тамак. Сиз парниктерде кызбы үчүн сууга бир чай кашык шекер кошуп алат. Алар өрттөп жок, ошондуктан орто жылуулук боюнча көп кыл.
- туз жана жаны жерлерди калемпир менен кара Мезгил жана алма сиркеси же ысык калемпир сирке менен кызмат кылгыла.
Сары кычы чөптөрдү кара-Eyed Peas, кесинди, бышырылган, Хам, бир жакшы жагы табактай кылып Конбрид .
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 399 |
| Бардык Fat | 30 г |
| каныккан майларды көп | 10 г |
| тойбогон Fat | 13 г |
| Cholesterol | 83 мг-дан |
| натрийдин | 1,313 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 2 г. |
| Тамактанууга Fiber | 0 г |
| протеин | 29 г |