Мюсли Барс Recipe

Бул жеңил мюсли бар рецепт аш болумдуу кургатылган жемиштер жана жаъгактар ​​толо даамдуу, chewy сала алат.

Бул ыкма, биз чийки ашкабактын үрөнү, күнкараманын үрөндөрдү, кант кошулбаган кургатылган же соолушуна кокос, кант кошулбаган кургатылган Алкожа жана кунжут, зыгыр уруктарды колдонот. Бирок, сиз жеке даамга жараша кошумча өсүшүнө жараша ылайыкташтырсак болот.

ЭкөөнҮ сүт, бал, жана бир аз күрөң кант аралашмасы менен бирге байланышкан. Мюсли барлар , бери дегенде, 1 жума ичинде желдетилчү идишке сактап болот - алар жеген алына элек болсо, албетте!

Эмне керек

• 1 чыны тапталган сулу
• 1 чыны кокос (кант кошулбаган, куураган)
• 1/3 чөйчөк буудай микроб
• 1/4 чыны кунжут уруктар (unsalted)
• 1/2 чыны күнкараманын (unsalted)
• 1/2 чыны чийки ашкабак уруктары (unsalted)
• 1 стакан кант кошулбаган кургатылган Алкожа
• 1/4 чыны зыгыр уруктары
• 3,5 доллар / 100 гр сары май
• 1/2 чыны бал
• 1/8 чыны-жыйма
• күрөң кант

Кантип тапсам болот?

1. Май жана линиялар 9-дюйм (22-см) чарчы банк унитаз калай пергамент кагаз менен. бөлүп коюу.
2. орто жылуулугу аз ашуун ири Skillet-жылы, кытырак акшактын таттуу кургатылган (Балкаш) трубочки, буудайдын үрөндөрүндө, кунжут үрөнү, күнкараманын үрөн жана ашкабактын үрөнү, өрчүтүү кээде, 8 мүнөт же алтын чейин. аралашмасын өрттөш үчүн, сак бол. металл идиштин өтүү. Set муздатып четке.
3. аралашма салкын болуп турганда, кант кошулбаган кургатылган Алкожа, зыгыр уруктарынын козгойт.

1. орто жылуулук үстүнөн розочкаларды, каймак май, бал, жана камтылган күрөң шекерди тамак. 3 4 мүнөт же кант эриген чейин дайыма кыл.
2. , Бир кайнатып алабыз 5 мүнөт, козгогон жок, начар жана мөөн жылуулук кыскартат. ингредиенттерди кургак ысык май аралашмасынан кошуу. курама чейин, ошондой кыл.
3. даяр банк көмөч казанга салып аралашмасын кашык. бекем жана бир калыпта түшүп аралашмасын басуу үчүн чоң металл кашык арткы колдонуу.
4. ак ниеттик менен жана андан кийин 8-жиликтеп бөлсүн уруксат берүү.
5. куймалар 1 жумага чейин бир тъстё тигилген желдетилчү идиштерде сакталып болот.

Эркин-түрү Мюсли

Эгер мюсли йогурт, боёлгону же дан сүт менен жеш керек уятсыз жакса, көмөч казанга салып аралашмасын басып жок. уятсыз жүрүм-аралашма 1 айга чейин бир желдетилчү идиштерде сакталып болот. Бул жерде сиз жагат көбүрөөк мюсли жол менен кабыл алуу үчүн жасала турган.

• Тост Мюсли Recipe : Бул мененки мамиле ири өлчөмдө жасалган болушу мүмкүн. Бул ыкма менен, сулу, гайкалар, үрөн ордуна Skillet тандырына тост, бирок эки ыкмасы гана жакшы иштейт.
• Honey Гайка тост Мюсли Recipe: жараатын тост бал гайка мюсли бир аралашмасы менен күн баштоо. Эле табигый йогурт, айран, аз-май, сүт жана даамдуу жана аш болумдуу мененки үчүн жакшы көргөн мөмө-жоной менен толуктоо.