Мексикалык Как менен жүгөрү жана Peppers

Бул супер нымдуу мексикалык стили Конбрид каймак-стили жүгөрү жана майдаланган сыр анын жомоктогудай даамын жана түзүмүн алат. Пияз, таттуу калемпир, жана jalapeno калемпир аны кээ бир жакшы жылуулук жана кошумча даамын берет. Бул ар бир адамдын сүйүктүү бир популярдуу өзгөрүү болот Түштүк стилиндеги Конбрид .

Бул даамдуу Как кызмат буурчак же каткырып Чили . Ал да, чөптөр менен сонун!

jalapeno калемпир үчүн жумшак жигитке чили калемпирдин ордуна болот. Анахайм калемпир же таттуу калемпир, уйларды, ошондой эле жакшы болмок. Же Мексикалык-стили дасыккан сыр менен Monterey Джек сыр алмаштырылсын.

Эмне керек

• 1 чыны сары жүгөрү
• 1/3 чөйчөк бардык максаты уну
• 2 кашык шекер
• 1 чай кашык туз
• 1/2 чай кашык сода
• 2 чай кашык бышыруу күкүм
• 2 чоң жумуртка, сабап,
• 1 (1 чөйчөктү жасоого багытталган деп суу менен же пайдалануу май порошок) чөйчөк май
• 1/2 чыны өсүмдүк майы
• 1-майда болот (болжол менен 8 алтын) каймак-стили жатка
• 1/4 чөйчөк чыйратылган майдаланган пияз
• 2 аш кашык майдаланган калемпир (эки кызыл, жашыл)
• 1 2 кашык майдаланган jalapeno калемпирди майдаланган, кошумча
• 1/2 чыны Monterey Jack сыр майдаланган

Кантип тапсам болот?

1. мешке 350 F (180 C / Газ 4) жылуулук менен.
2. көп аралашуусу идиштин ичинде, жүгөрү, ун, шекер, туз, бышыруу күкүм, жана тамак содасынын айкалыштыруу. аралаштыруу кыл.
3. дагы бир идиштин ичинде, сабап, жумуртка, сүт менен зайтун, жүгөрү, пияз, майдаланган калемпир (лор) биригип, жана майдаланган сыр. Нымдуу чейин кургак ингредиенттердин салып беришет.
4. жакшы майлап 9-дюйм чарчы банк көмөч * салып сабоого төк.
5. 30 35 мүнөткө чейин 350 боюнча бышырып, же Конбрид ышталган чейин.

* Бир crispier кабыктын үчүн, сабоого кошуудан мурун майлуу банк көмөч казанга өсүмдүк майын ашыкча кашык ысык. Же болбосо 10 дюймдук Чоюн сатил колдонушат.

шарттары

• Сары май ордуна өсүмдүк майын пайдаланылышы мүмкүн.

Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө)
Калориялар	319
Бардык Fat	20 г
каныккан майларды көп	4 г
тойбогон Fat	12 г
Cholesterol	110 мг-дан
натрийдин	517 мг-дан
Көмүрсуулар	28 г
Тамактанууга Fiber	2 г.
протеин	9 г

(Биздин тамак-аш боюнча маалымат бөлүгүн базасын колдонуу менен эсептелет жана баа каралышы керек. Жеке натыйжалар ар кандай болушу мүмкүн.)