Как Түштүктө негизги болуп саналат, ал эми буурчак тамактар, кара-Eyed Peas, чөптөр жана бышырган менен абдан маанилүү болуп саналат. Көпкө чейин ишке ашпаган үмүт нан, жүгөрү загыра , идиш нан , ооз басырыкка батир , жүгөрү таяктар, булочки жана жатка Доджерс ар кандай жолдор менен бир нече жылдан Түштүктүн аркылуу Как ээ болуп саналат.
кээ бир аймактар жана башка көптөгөн адамдар, алардын Конбрид бир аз кызбы үчүн жагат да, Түштүк-стили Конбрид сейрек, кант. шекерди кошуу же жок, ысык бир тема болуп, ал көбүнчө жыйындарды жана баарлашуудан талкуу жана талаш-тартыш болот. Сиз түндүк жана тамак Түштүктүн бар болсо, анда компромисс издеп болушу мүмкүн. Же эки салгычтарды жаса! Бул Конбрид көпчүлүк караганда бир аз бай кылып, 3 жумуртка менен жана абдан даамдуу. кошумча кант салдык же бал, жыпар жыттуу камыш ширеси менен алмаштырылышы мүмкүн.
Эмне керек
- 1 кашык өсүмдүк кыскарышы (Skillet үчүн)
- 2 чыныдан сары жүгөрү
- 1 1/2 чөйчөкчө түрдүү максаттагы уну
- 2 чай кашык туз
- 2 чай кашык бышыруу күкүм
- 1 чай кашык тамак-аш содасы
- Кошумча: 2 кашык шекер
- 3
- жумуртка (уруп )
- 2 чыныдан сүт
- 1/4 чыны май (эриген)
Кантип тапсам болот?
- 425 F. үчүн Preheat меш
- сабоого учурда preheat үчүн мешке бир 10 дюймдук темир Skillet жана жерде мунай же кыскаруусу кой.
- бир аралаштыруу идиштин ичинде, жүгөрү, ун, туз, бышыруу күкүм, соданы жана кант комбайн, эгер колдонуу.
- дагы бир идиштин ичинде, жумуртка, сүт, сары май менен бирге бажыканадан. кургак ингредиенттердин менен биригип, бүт курамы аралаштырылган чейин козгойт. Клярдагы коюу блинные карбай окшош болот.
- Кылдаттык менен, оор меши mitts менен көтөрүп чыгып Skillet май менен түбүн жана каптал кийиминин кайрылып.
- Skillet салып Как сабоого куюп, мешке аны кайра.
- ышталган чейин, 20, 25 мүнөткө чейин бышырыныз. борборунда Киргизилген чукугуч чыгып таза келет.
Сунуштар жана Variations
- банк порошок тез иштеп баштайт, ошондуктан Skillet даяр болот. Замат Клярдагы айкалышкан эле, Skillet куят мешке керек.
- Бэкондун ою боюнча, 3 же 4 тилке өкчөмө таш жана Skillet аны тамак. 1 ордуна май же кыскартылууга бекон майлагычтарды кашык колдонуу жана эс алуу менен бирге май айрым алмаштырылсын. каалаган болсо, ага карбай үчүн бышырылган алуубуз ашы кошуу.
- карбай жакшы салсын бышырылган жүгөрү данынын 1 чөйчөктү кошуу.
- Как MUFFINS же жатка отун үчүн сабоого колдонуу.
- туз 1 чай кашык чейин кыскартса болот.
- Браун жөнүндө 1/2 Skillet .Сексенинчи колбаса фунт. Как сабоого жана отко кактап кошуу. Замат Конбрид мешке ичинен чыга электе эле, жумшартып жана табак, аны алмаштыруу үчүн четиндеги бычак чуркап.
- Мексикага стилиндеги сыр жана жашыл чили калемпир 1 2 чөйчөк кошуу текс-мекс даамы .
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 306 |
| Бардык Fat | 14 г |
| каныккан майларды көп | 6 г |
| тойбогон Fat | 5 г |
| Cholesterol | 100 мг-дан |
| натрийдин | 1,104 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 38 г |
| Тамактанууга Fiber | 3 г |
| протеин | 8 г |