бул тез жана жеңил макароны тамак ыкма жөнүндө сонун нерсе, ал бай жана жарык да даамын багынтууда болуп саналат. Кандай? Чыгы майлуу бир айкалыштыруу менен жүргүзүлөт маскарпоне сыр жана лимон бир жандуу өлчөмүндө.
Бул лимон маскарпоне макароны соус кесме кандай түрүн пайдаланып, сиз болсо, жашылча менен толукталсын. Sauteed чөптөрдү , өзгөчө, жакшы болмок. Тоок, кара икра, же бургер да кооз кошумча болот.
Бул чыгы калган маскарпоне пайдаланууга сонун жолу болуп саналат. Же болбосо, маскарпоне бир жаңы идишти сатып алып, бул ыкма менен жасоого калган жарымын колдоно аласыз таттуу маскарпоне жана бал таралышын .
Эмне керек
- 8 алтын Балык макароны
- 2 кашык жаңы лимон ширеси
- 1/2 чыны маскарпоне
- 1/2 чай кашык туз Кошер
- 1/4 чөйчөк чыйратылган кыйылганын, ашкөк (петрушка, райхон, Oregano)
Кантип тапсам болот?
- Сиздин макарон тамак кайнатып туздалган суу идиш алып кел.
- кичинекей идиштеги лимон ширеси, маскарпоне жана туз менен чогуу аралаштырып.
- макароны топтом көрсөтмөсүнө ылайык бышыргандан кийин, макарон ысырап алдында макароны бышыруу суу 1/4 чыны бар.
- бир чоң кызмат идиштин куюлуп кесме салып, негизинен кесме салып эрисе чейин маскарпоне сүйөлү. макароны өтө кургак окшойт же маскарпоне өтө жоон, анда-ууууууу-текшилөө үчүн зарыл болгон жана көтөрөм деп корголгон сууга себелеп чыккан.
- жаңы чөптөрдүн, кара калемпир, жана деңиз туз менен макарон кооздоп.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 223 |
| Бардык Fat | 1 г |
| каныккан майларды көп | 0 г |
| тойбогон Fat | 0 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 299 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 46 г |
| Тамактанууга Fiber | 3 г |
| протеин | 8 г |