Бул абдан жөнөкөй калемпир рецепт болуп саналат. маринатталган калемпир сыра даамдуу табитти түзөт. French нан бүдүрчөлөр менен кызмат кылып, аларга табынып, же салаттарды, татымал, сосиски, же бутерброд, аларды кошуу.
калемпир зайтун майы, аш жана таза чөптөрдүн аралашмасы менен маринатталган жатат.
Эмне керек
- 3 ири
- таттуу калемпир (1 ар бир кызыл, сары, жашыл)
- 3 аш кашык
- зайтун майы (кошумча кыз)
- 2 чай кашык аш
- 2 чай кашык Oregano (жаңы жигитке, же майоран, же италиялык жалпак жалбырак петрушка)
- 1 чай кашык туз тууралуу (Адал)
- Тиштеп кара калемпирди майдалап, анын даамын
Кантип тапсам болот?
чоң жалпак бөлүктөргө калемпирдин кесип. бир кландын же силикон тигилген банк барагында, тери тарап чейин аларды уюштуруу.
калемпирдин түрлөрүн, ошондой эле күйүп чейин жылуулук булагынан 3 4 оолактап жөнүндө, 10, 12 мүнөт, 5 мүнөттөн кийин айланасындагы банк баракты Кайрылып да сенатор.
Ошол замат азык-түлүк сактоо баштыкка жана мөөрү менен күйүп кетти калемпирдин өткөрүп берүү. Аларды болжол менен 15 мүнөттөн, же муздак чечүү үчүн жетиштүү чейин буу көрөлү.
Peel же калемпир терисин шыпырып салам жана тилкелерине салып чийиндер.
бир чыны-жылы, калган ингредиенттерди бириктирет.
кичинекей кызмат табактагы калемпирдин Пут менен: White менен чачсын.
муздатылган же бөлмө температурасында кызмат кылгыла.
1 1/2 чөйчөктөрдү жөнүндө 1 түздү.
Сизге да жагышы мүмкүн
Жер уй жана Кондолиза Райс менен Толтурма Peppers
Roasted Red Калемпир Майонезом менен бышкан Tilapia
кара Ошондой эле
ысылык Recipes
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 137 |
| Бардык Fat | 14 г |
| каныккан майларды көп | 2 г. |
| тойбогон Fat | 10 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 779 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 4 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 1 г |