Бул жашылча лима буурчак бир патока жана күрөң кант чыгы аралашмасы менен жүргүзүлөт. Сүзмө бышыруу убакыт аяк ченинде кошулат.
Эмне керек
- 1 фунт кургак лима буурчак
- 1/2 чыны май
- 2 кашык патока
- 3/4 чөйчөк жыйма күрөң кант
- 2 чай кашык туз
- 1 кашык кургак кычы
- 1/2 чыны сүзмө
Кантип тапсам болот?
- бир чоң казандын же голландиялык мешке буурчак салып, суу менен жабууга; түнөп коюъуз.
- буурчак агызып, төө буурчак жабуу үчүн суу менен идишти толтуруп; , Кайнатып алып төмөн температураны төмөндөтүү, жана тендер чейин акырын себилип. Апенди.
- жай жакага-жылы, шыпкап лима буурчак жана май менен айкалыштырган.
- кеседе, шире комбайн, күрөң, шекер, туз, жана кургак сары кычынын данындай. буурчак кошуу жана айкалыштыруу аралаштырып.
- Cover жана 3 5 саатка чейин АЗ боюнча тамак.
- буурчак кылган чейин 15 20 мүнөткө жөнүндө каймакты кошуу.
Сизге да жагышы мүмкүн
Кимчини Pot Хам = рънд = жана Лима буурчагы
Кимчини Pot Baby Лима Хам менен буурчагы
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 444 |
| Бардык Fat | 19 г |
| каныккан майларды көп | 12 г |
| тойбогон Fat | 5 г |
| Cholesterol | 52 мг-дан |
| натрийдин | 832 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 60 г |
| Тамактанууга Fiber | 8 г |
| протеин | 10 г |