Бул өлүгү чопо идишке казан кара буурчак чили Pinto буурчак, улуу түндүк буурчак, же төө буурчак тышкары менен жүргүзүлөт. помидор, зире, сарымсак чили майда жана пияз менен бирге, күчтүү даам беришет.
чили ыңгайлуу Балык төө буурчак даярдап эле мүнөт талап кылынат. булар да, бюджет боюнча кыйын эмес!
Эмне керек
- 2 аш кашык өсүмдүк майы
- 6
- чабак сарымсак тиштери,
- 1 чыны майдалап, пияз
- 1/4 1/2 чай кашык менен эзип, кызыл калемпир кабырчыктар, же даамы
- 1 кашык
- чили порошок
- 2 3 чай кашык жер зире
- 1 чай кашык кургатылган жалбырагы Oregano
- 1 бей жалбырак
- 1 (28 OZ.) Болот ширесинде, помидор алуубуз
- 1 кашык соя соусу
- 1 1/2 чөйчөкчө суу
- 1 (6-OZ.)
- томат пастасы
- 1 кашык
- кызыл шарап уксусу
- 2 салгычтарды (ар бири 16 алтын) кара буурчак, шыпкап жана жууш
- 2 салгычтарды (16 алтын, ар бир), буурчак - Pinto, garbanzo, улуу түндүк, бөйрөк буурчак жана башкалар - соолуп жана жууш
- майдаланган Сыр,
- сүзмө, майдаланган петрушка, столго чапты:
- кыйын бышырылган жумуртка, жашыл пияз, же башка мурч
Кантип тапсам болот?
- бир Skillet майды ысытып, пияз, сарымсак, жана кызыл калемпир кыроого Sauté. 1 мүнөт үчүн тамак, андан кийин чили кум менен зире кошуп. тамак улантуу, жөөлөшүп, 2 мүнөт.
- Үчүн пияз аралашмасын кошуу жай Кук Балык буурчак жана мурч башка бардык калган ингредиенттердин менен бирге р. ошондой кыл 5 7 саатка чейин төмөн боюнча тамак. Түркия: Балык буурчак менен кызмат кылганга чейин бир саат.
- Жогоруда саналган мурч тандоодо менен кызмат кылгыла.
Сизге да жагышы мүмкүн