Майдаланган сабиз жана картошка бул Джеси кошумча даамын жана түзүмүн берет.
Эмне керек
- 1 фунт кошумча-арык жер уй
- 1/2 фунт жер, чочконун этин же жер чак
- 1 чыны алуубуз пияз
- 1 чоң кашык картошка, майдаланган
- 1 орто сабиз, майдаланган
- 1/2 чөйчөк жашылча сорпосу, же тооктун шорпосу
- 1/2 чай кашык туз
- 1/4 чай кашык калемпир
- 1 чоң жумуртка
- 1 1/2 чөйчөкчө жумшак нан чакан
- 1/3 чыны кетчуп
- 1/2 чай кашык чөп татымал аралашмасы
- 1/4 чыны кетчуп
Кантип тапсам болот?
- 350 F. жылуулук меши
- камырдан чейин азыктарды биригүүдө.
- бир аз какыс-майлап Джеси унитаз же нан курмандыгына көмөч казанга кирип баргыла, же 11x7-дюйм банк табактын бир нандан жеп, жерге калыптанат.
- 1 саат бышырыныз.
- , Ашыкча коюукат өчүрүп төк нандан үстүнөн 1/4 чөйчөк кетчуп жайылып, мындан ары 20 30 мүнөткө чейин бышырыныз.
More Бейбит Корган Recipes
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 383 |
| Бардык Fat | 14 г |
| каныккан майларды көп | 5 г |
| тойбогон Fat | 6 г |
| Cholesterol | 188 мг-дан |
| натрийдин | 464 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 31 г |
| Тамактанууга Fiber | 3 г |
| протеин | 32 г |