Бул тоок жана картошка casserole бышырылган калган тооктун эти жана картошка менен даярдоо үчүн жеңил болот. Бул жекшемби тоок тамакка чейин калдыктар менен жакшы күнүмдүк тамак берет. а бышырылган тоок rotisserie пайдаланып, өзүнчө кесилген картошка тамак.
Бул жеңил тоок casserole майдаланган чеддер сыр бир чыны же crunchy жыттанарын нан күкүм Прянигиниздин тиштүү болот. Майдаланган French куурулган пияз, ошондой эле даамдуу болот.
Эмне керек
- 3 аш кашык каймак
- 8 алтын кесинди козу карындар
- 1 чыны кыйылганын, пияз
- 2 кашык бүт максаты уну
- 1 чыны
- сүт же жарым жана жарым
- Кошер туз жана жаны жерлерди кара
- 2 чөйчөкчө алуубуз тоок бышырган
- 2 чөйчөкчө алуубуз картошка бышырып
- 1 чыны
- жумшак нан чакан , кошумча
- 2 кашык май эрип, кошумча
- 1 чыны майдаланган чеддер же Monterey Джек сыр, кошумча
Кантип тапсам болот?
- мешке 350 F (180 C / Газ 4) жылуулук менен. бир аз какыс-май 1 1/2-өлчөм банк тамак.
- Бир чоң, оор жылуулук май Skillet орто ысыктан же Sauté көмөч. козу карындарды жана пияз кошуу жана тендер чейин тамак жана жонго ышталган, 8 мүнөт.
- көмөч казанга салып, ун кыл. Кук, күчөтүп, 1, 2 мүнөт. коюланып чейин акырындык менен сүт же жарым-жана-жарымы, өрчүтүү жана тамак кошуу. туз менен калемпирди кошуп, даамын татып.
- даяр банк табактагы, тоок, картошка, козу карын чыгы аралашмасын бириктиребиз.
- жакшы капталган чейин сары май менен токочтун күкүмүн чачсын.
- Менен Top жыттанарын нан жеген же майдаланган сыр менен чачат.
- 25 30 мүнөткө чейин, же ысык жана bubbly чейин бышыр.
Variations
- Башка бышкан жашылча картошка менен бирге колдонулушу мүмкүн. Кошуу 1/2 чөйчөктү же алуубуз бышырылган rutabaga же сабиз көбүрөөк же ордуна же козу карын кошумча.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 915 |
| Бардык Fat | 53 г |
| каныккан майларды көп | 26 г |
| тойбогон Fat | 18 г |
| Cholesterol | 193 мг-дан |
| натрийдин | 1,091 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 57 г |
| Тамактанууга Fiber | 6 г |
| протеин | 52 г |