Бул негизги Джеси энесинин же апамдын нандан эске салат. бул ушундай, кичипейил бол, Джеси Американын сүйүктүү сооронуч тамак-аш азыктарынын бири болуп эсептелет. Ал эми бюджет жөнүндө жөнөкөй!
Эгер күнүмдүк Джеси чейин gussy үчүн эмне кылсак болот баарын тиби бар. кээ бир кошумча жыт алуу үчүн, эт аралашмага чыйратылган коңгуроо калемпир жана майдаланган сабизден майдаланган болжол менен 1/4 чыны менен толукталсын. бир кургай нандан үчүн, 1 кашык өсүмдүк майы таратылып, же сүт жашылча кыскача Sauté. жөнүндө 80/20 85/15 үчүн бир уй аралашмасы, таттуу Джеси үчүн идеалдуу келет. Ошондой эле кара кесек эт, какшып калган, анча кооз нанды түшүндүрүшү мүмкүн. Сенин жер уй эти, айрыкча, арык болсо, анда үчтөн бир бөлүгүн жер чочконун эти бир-төрттөн кошуу.
Тескерисинче, печений, майда, кургак нан күкүмдөрүн колдонууга болот. Же, тескерисинче, нан тез суланы колдонушат. Кошумча менен Джеси Top кетчуп , чили чыгы, же соус .
салышы эки эсе көп жана көп үй-бүлө үчүн эки нан мискейлерге бышырышып, аны тамак. Же бүгүнкү күндө бир Джеси кылып жана келечекте тамак үчүн экинчи катыруу. муздаткычка бир тоъдурулган Джеси эритишет, андан кийин 350 F мешке аны капты. Же Джеси айрым сындырым кармоону жана микротолкундуу мешке аларды капты.
Эмне керек
- 2/3 чыны сүт
- 1/2 чыны курак чакан (8 10 saltines талкаланган)
- 1 чоң жумуртка (уруп)
- 1/4 чыны кетчуп (же чили чыгы)
- 1 чай кашык
- Worcestershire чыгы
- 1-майда пияз (1/4 менен 1/2 чыны,
- чыйратылган кыйылган )
- 1 чай кашык туз
- 1/8 чай кашык кара мурч
- 1 1/2 мина жер уй
Кантип тапсам болот?
- мешке 350 F (180 C / Газ 4) жылуулук менен.
- бир чоң табак менен, сүт жана моюн сунган печений айкалыштыруу; 2 3 мүнөт турсун. жумуртка, кетчуп, жана Worcestershire чыгы менен бажыканадан. аралашма пияз, туз жана калемпир козгоп, андан кийин жер уйдун кошуу. Blend, ошондой эле, ал эми тун үстүнөн-жок.
- бир кесим салып Джеси аралашмасын пайда жана банк табактын бир Джеси көмөч, же 9-менен-5-дюйм нан курмандыгына көмөч казанга кой.
- 1 саат 1 саат камырды мешке Джеси бышырып жана 15 мүнөт.
- каалаган болсо, анда ал даяр 5 10 мүнөт мурун Джеси үстүнөн көбүрөөк кетчуп тараган.
- жер эт минималдуу коопсуз температурасы 160 түзөт F. жер канаттуулардын минималдуу 165 F. болот
Джеси Making сунуштар
- Бир Джеси тамак үчүн жай жакага , бир идиштин ичинде ингредиенттерди биригип, жакшы аралаштыргыла. Line, бул ишти укканда, учтарын Джеси аны көтөрүп, жетиштүү убакыт кетип, салмак менен жай мешин кургандар болуп саналат. nonstick бышыруу брызги менен кабыгын Брызги же өсүмдүк майы менен, аны тазалап туруъуз. Джеси аралашмасын Маанилеш бир тегерек же сүйрү нандан жеп, жай жакага борборунда кой. Кук 3 4 саатка чейин төмөн жөндөө, же заматта окуп чейин азык-түлүк термометр тизмелерине каалаган F. болсо, 160, жок дегенде, даяр болгондон мурун нандан үстүнөн 10 мүнөт бир кетчуп тараган. жай жакага чыгып, нан көтөрүп кое жүзүн колдон. Slice жана кызмат.
- Жеке нан үчүн, бышырып булочка- калай эт аралашмасын .
- бир коюу стойкага менен Джеси Табаны аркылуу ашыкча коюукат алыс же кылдат Джеси жүргүзүлөт алдында ашыкча коюукат өчүрүп төк.
- акырын ингредиенттерди аралаштырып, даярдагыла. Ашыкча аралаштыруу же өтө катуу көмөч аны сырткы оромосуна Джеси катуу болот.
- татымал абалын текшерүү үчүн, чийки эт жана жумуртка аралашмасын даамы жок. кичинекей Джеси котлета кууруу, анан даамын. жараша татымалдарды тууралоо.
- бир кургай Джеси үчүн, жашылча жана май же май бир аз өлчөмдө кыскача аларды Sauté бетке үчүн азык-түлүк иштеп колдонушат.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 425 |
| Бардык Fat | 21 г |
| каныккан майларды көп | 8 г |
| тойбогон Fat | 8 г |
| Cholesterol | 172 мг-дан |
| натрийдин | 293 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 12 г |
| Тамактанууга Fiber | 0 г |
| протеин | 45 г |