Суроо: Мен кантип Албетте Decaffeinate Tea алабы?
Мен ал Decaf үчүн мүмкүн экенин угуп чай "жуушат" ысык суу менен үйдө, аны маалымат тарады эле. Мен көп ичип койсом, кофеин , ошондуктан табигый үйдө чай decaffeinate үйрөнүп келет. Сиз бул эмне үчүн айтып жатабы?
Жооп: Азыр он жыл бою, ысык суу менен Decaffeinated Азыр чай болууга байланыштуу жүгүртүүдөгү бир сунуш бар болду "чайкоо керек." Адатта мындай нерсе кетти:
Биринчиден, жарага үчүн суу алып келгиле. Анан, сенин tealeaves жана тик тууралуу [20, 30, 45] үчүн үстүнө куйгула секунд. Акыркы жолу, суу (аны чануу) өчүрүп төгөм, анан кадимкидей болуп чай жайларына. Сиз жөн гана жок [50, 75, 80, 90] кофеин пайызы, ал эми антиоксидантка жана даамы көпчүлүгү сактадым.
өтө эле жакшы угулат? Тилекке каршы, бул болуп саналат.
Жогоруда айтылгандай, илимий-жылдан бери "жуушат" Сен ысык суу менен Naturally Decaffeinated чай болот идеяны четке кагууга жатат. Мындан да жаманы, илим даярдоо ыкмасы ушул түрү антиоксидантка көптөгөн жок экенин көрсөттү, бирок, кофеин абдан аз. Көп адамдар бул кыял (өзүм киргизилген) менен алдап, ошондой эле үй decaffeination жөнүндө жомок айкын далилдерге карабай, өкүм сүрүп келет.
азыраак кофеин жалмап турган болсо, мен анын ордуна "үй decaffeination" төмөнкү ыкмалардын бирин сунуш кылат:
- Табигый аракет кофеин акысыз чөп чай / Tisane ордуна
- Тандоо бир чай кофеин табигый төмөн сыяктуу эле, ак чай Fujian же Hojicha же Kukicha сыяктуу "бутак чай"
- Баш чай чекме үчүн , мисалы, кээ бир чай, ордуна кофеин-эркин чөп бар Марокко монета катары же Masala Chai
- Сатып сатыкта Decaffeinated Азыр чай
- , Сапаттуу, чай ичип, ар бир ичейинчи ырахат жана жалпы аз чай ичип
Эгер тамак кофеин төмөндөтүү үчүн аракет кылып жатабыз, анда силер да күнү окуп келет кофеин суюктукту аз ичүү менен кантип жана окурмандардын көрүүгү текшерип кофеин кыскартууну .