Эч нерсе суук кыштын түнү так сүзөт Джеси жакшы жана жылуу жаз күнү суук Джеси бутерброд, ошондой эле өз орду бар. Бул атактуу классигинин италиялык Джеси чыгаруу болуп саналат. Бул жер уй жана жер чочконун менен даамы да колдонот таттуу пияз , сарымсак, таттуу калемпир, ашкөк жана килограмм сырды.
Эмне керек
- 1 фунт жер чак уй
- 1 фунт жер чочконун
- 3 чоң жумуртка, аз таяк
- 1/2 чыны италиялык Breadcrumbs
- 1/2 чөйчөк чөбүнүн таттуу пияз
- 1/3 чыны пармезан майдаланган
- 1/4 чөйчөк кыйылганын, жашыл калемпир (таттуу Capsicum)
- 3 ири сарымсак тиштери, чабак
- 1/4 чөйчөк кыйылганын, жаңы петрушка
- 1 кашык жаңы майдаланган
- Oregano же 1 чай кашык кургатылган
- 1 кашык жаңы майдаланган
- райхон же 1 чай кашык кургатылган
- 1 чай кашык туз Кошер
- 1/2 чай кашык жер кара
- калемпир
- 3 жутум (1/4 чыны) томат пастасы
Кантип тапсам болот?
- 375 F. менен очокто Preheat
- жер уй жана бир чоң табак менен чочконун этин кой. жумуртка, Breadcrumbs, таттуу пияз, пармезан сыр, таттуу калемпир, сарымсак, петрушка, Oregano, райхон, туз, калемпир менен Top.
- Аралаштырууга ири оюп айрылышына колдонуу Джеси бирге ингредиенттерди, кабатталып. Сиз табак буруш үчүн эле аралашмасы менен айры разу Тартуу. overmix үчүн, сак болгула, же Джеси кыйын болуп калат.
- нанды көмөч салып аралашмасын кырып тазалап, жогорку текшилөө. өтө бекем тыгыъыз жок. "
- Джеси үстүнөн помидор ылай жайланышышты.
- оозунан мүмкүн деген ар кандай тамызып кармап келүү үчүн бир банк ташыгычта нан таба кой. 1 саат жана 15 мүнөткө бышырыныз. кызмат кылуу үчүн кесүү 15 мүнөт калганда Джеси эс көрөлү.
Сунуштар жана Variations:
- Сиз, мисалы, сельдерей же сабиз бит эле бир түрү үчүн жашылча-жемиштерди, анын кошо аласыз. бир аз зайтун майы менен Sauté биринчи жумшартат жана алар банк жүрүшүндө аркылуу тамак камсыз кылуу.
- уй эти тамак, ал эми аш келген нанды алдын алуу үчүн жетиштүү май мазмунга ээ болушу керек, анткени, бул ыкма боюнча чак эт менен сунуштайбыз. жер чочконун тышкары, сен анын ордуна колдонууга артык болсо, уйдун бир кесек кесип салмактуулук керек.
- Мен аны катуу помидор даамы бар, анткени бир оюнчусу катары эмес, кетчуп, тескерисинче, помидор ылай колдонушат. Ал эч кандай Кант кошулган бар да таттуу болот.
- бир аз болгон майлуу тамакка төмөнкү болсо, күкүмдөрүн кездешпейт мүмкүн, бирок нан кыйла, ошондой эле чогуу тура бербейт. Ошондой эле помидор ылай өткөрүп бере алат,
- техникалык эмес, болсо да ", италиялык", кээ бир ашпозчулар бир Zing үчүн Джеси аралашма бир аз Табаско же Worcestershire соустун кошуп келет.
- Эгер ал кесип кезде баары даамдуу ширелерди тоскоолдук кылганга чейин нанды эс алып кургатып чыккан.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 386 |
| Бардык Fat | 20 г |
| каныккан майларды көп | 8 г |
| тойбогон Fat | 8 г |
| Cholesterol | 214 мг-дан |
| натрийдин | 534 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 12 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 38 г |