Бул назик жана күчтүү булочки ар кандай мезгилинде сонун иштешет. Мен аларды көп учурда түн бир оокумга чейин Hits Fall summer-- учурунда күткөндөрдүн таба - алар жылуу тартып салкын температуранын жагымдуу өткөөл рецепт болуп саналат.
кара пиар таба албаса, анда салттуу жангак же pecans да, алардын ордуна колдонсо болот; же алар таптакыр кездешпейт болот.
Эмне керек
- Muffins үчүн:
- 2 аш кашык
- Flaxseed тамак (жер Flaxseed)
- 4 кашык суу
- 1 1/2 чөйчөкчө кумшекер
- 2 чай кашык ашкабак пирогу бүйүрүн
- 1 чай кашык корица
- 1 чай кашык тамак-аш содасы
- 1/2 чай кашык туз
- 1 чыны Балык ашкабак
- 1/2 чыны зайтун майы (же кокос майы)
- 2 1/2 чөйчөкчө бардык ой-ниети уну (бүт буудай же ак)
- 1 чыны алма (абдан аз болуп калбадыбы!)
- 1/2 чыны кара жангак (чакан бөлүктөргө бөлүп, майдаланган)
- Табуу үчүн:
- 1/4 чыны кумшекер
- 4 кашык бардык ой-ниети уну
- Даш же ашкабак пирогу Түтөтүлүүчү эки
- 2 кашык Өсүмдүк маргарин же муздак кокос майы
Кантип тапсам болот?
абдан кичинекей идиштеги, 4 кашык суу менен тамак Flaxseed, 2 аш кашык чогуу бажыканадан жана 5 мүнөт тынчтык жол, же gelled чейин.
Даярдоо 12-стандартты, орто кадык чөйчөк кагаз лайнер менен тизилүү аркылуу же ойлуулук менен майлашат менен. 350 ° F үчүн мешке Preheat.
көп аралашуусу идиштин ичинде, кумшекер, ашкабак пирогу бүйүрүн кызытып, корица, аш содасы, жана туз менен айкалыштырган. Mix, ошондой эле андан кийин даярдалган Flaxseed тамак, Балык ашкабак жана зайтун майын кошуп, аралашма, ошондой эле бириккен чейин сактап, бажыканадан менен жакшылап аралаштырып.
Бара-бара бардык катталууда чейин, ун, бир убакта, бир аздан кийин толукталсын. кыйылганын, алма жана мистени, бүктөп, анан Клярдагы 5 мүнөт эс алалы.
12 чөйчөктөрдү арасында бир калыпта бөлүнүп, ар бир даярдалган кадык чөйчөгүнө карбай 1/4 менен 1/3 чөйчөктү арзандайт.
кичинекей идиштеги, айрылышына да колдонуп Прянигиниздин, же орто түрүн талкаланганга чейин тез арада таза кол менен аралаштырып ингредиенттердин баары биригип. Lightly бардык Топпинг Muffins арасында бирдей бөлүнөт чейин Muffins ашуун төлөмсүз төп чачсын. Сиздин камырды мешке орто стойкага үчүн MUFFINS өткөрүү.
ортосунда камырды мешке 30 35 мүнөткө чейин же чейин Muffins Bake бычак кыстарылган чыккан таза болот.
же муздак болсун жана бөлмө температурасында ээ жылуу (аларды пайдаланууга менин жакшы көргөн жол менен) кызмат кылгыла. MUFFINS бөлмө температурасында бир желдетилчү идишке 4 күнгө чейин сактоо. Ошондой эле бышырылган 3 ай тоңдургуч коопсуз контейнерге кылдат аларды жайгаштырууда MUFFINS катып алат. болжол менен 10 мүнөткө 350 ºF боюнча бышыруу менен Куба, же мындан ары токтоп чейин.