Бул таттуу жана өткүр руб чочконун кабыргага чынында эле, ошондой эле жумуштарды жана калемпир үч түрүн камтыган: кара, ак, кызыл, даамдуу даам тажрыйбасы үчүн.
Эмне керек
- 1 чыны / 240 мл күрөң кант , караңгы
- 1/2 чыны / 120 мл калемпир
- 2 кашык / 30 мл туз
- 1 кашык / 15 мл кара мурч
- 1 кашык / 15 мл ак калемпир
- кашык / 15 мл сарымсак порошок
- 1 кашык / 15 мл пияз порошок
- 1 чай кашык / 5mL калемпири (даамдарды ылайыкташып)
Кантип тапсам болот?
1. кичинекей идиштеги азыктарды кошкула. салкын, караңгы жерде Же желдетилчү идишке дароо же дүкөн пайдалануу. Аралашма 6 айга чейинки мөөнөткө сактап болот.
2. колдонуу үчүн: кабыргасынан өнуккөн руб колдонулат. Жалпы эреже кемчиликсиз суммасы кандай тыгылып турат. Кук катары түздөн-түз. чийки эт менен байланышта пайда болгон ар кандай руб жарактан.
3. Бул руб колдонуу:
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 67 |
| Бардык Fat | 0 г |
| каныккан майларды көп | 0 г |
| тойбогон Fat | 0 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 879 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 16 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 1 г |