Сиз стандарттуу америкалык уйдун сосиски чейин көнүмүш жашоосуна бир аз өзгөртүү бышырып жай берип жатабыз, анда Жакынкы Чыгыш даам жана жер астындагы козу менен бир аз нерсени spicing аракет. Эгер сиздин той пландаштырып жатканда эске бир нече нерсени аткар.
Уй айырмаланып, козу ным бойдон кала берет, ал сейрек же орто сейрек жагына үчүн жакшы ушунчалык көп семиз эбру камтыбайт. Жана тамак-аш бышыруу алдында сосиски алдын-ала татымал эмес, ЙЫЛМЕ теориясы айырмаланып, козу бир жапан пияз жана зиренин, кориандрдын жана кабыгынан калаарын сыяктуу жыпар жыттуу биригишинен пайда болот.
Америка сыр -Эми Skip жана, тескерисинче, бир аш кашык же таны Умалат сыр менен салкын labneh жана жогору ушунчалык булочка тараган. Бул сосиски, албетте, бир даам мамиле болуп калат!
Эмне керек
- 1 LB. жер козу,
- 1-майда пияз (кесилген жана майда кесилген же торлуу)
- 1 Сарымсактын (кесилген жана чабак же торлуу)
- 2 кашык жаңы петрушка (майдаланган)
- 1 чай кашык жер зире
- 1/2 чай кашык жер көрүнүшү кориандр дарагынын
- 1/4 чай кашык жер корица, же даам сезүү үчүн
- Туз даамын
- даамы таттуу калемпир
- 1/4 чыны labneh
- 1/4 чөйчөк кулай Умалат сыр
- Гарнирлер: бала шпинат (же башка жашылча) табуу үчүн
- 4: Криштиану булочка (же жарым-жылы кесилген башка сүйүктүү Балык)
Кантип тапсам болот?
- бир чоң табак менен, жер козуну кесимчелер пияз, сарымсак чабак, майдалап, петрушканын, жер зире, жер кориандр, жер корица, туз жана калемпир кошуп. кылдат курама чейин чогуу жана төрт жеке көөлөп түзөт.
- үйгө тамак болсо Grill же мангал Табаны татаалдаштыра. Grill боюнча сосиски коюп, 4 мүнөт үчүн тамак, күзгүгө салып, ашыгын жана кошумча 4 мүнөт бышырышат. Бул сага орто сейрек бургер жана 160 градуска чейин ички температурасын берем. кошумча мүнөт тамак же сиз сосиски дагы, ошондой эле иш келет, анда эки.
- Катырак или мангал булочка жараатын алтын Браун чейин (милдеттүү эмес) жана ар бир Бун ылдыйкы жарымында labneh бир аш кашык жайган. Сиздин тандоо салат же жашыл менен labneh үстүнө, жогорку бир бышырылган бургер коюп, анын үстүнө кулай Умалат сыр чачып. Бун калган жарым жогорку жана ысык кызмат.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 483 |
| Бардык Fat | 24 г |
| каныккан майларды көп | 11 г |
| тойбогон Fat | 10 г |
| Cholesterol | 115 мг-дан |
| натрийдин | 257 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 34 г |
| Тамактанууга Fiber | 6 г |
| протеин | 33 г |