Буудайдын мөмө супер аш болумдуу бүт нан канааттандырарлык чайнап бар жана nutty даамын жана күтүлбөгөн даярдоо үчүн жеңил болот. Алар азык-түлүк сактоо бөлүмдөрү жана дүкөндөр, ошондой эле бөлүгү кургак буюмдарын татымдардын тапса болот. сатып жатканда, катуу кызыл күздүк буудайга жумшак сортторуна караганда, ден соолукка жана жакшы касиет бар, андыктан сиз туура тандаганыбыз керек. Сиздин буудай жемиштерди ал арыктар кереги жок аракеттердин баары үчүн көп убакыт куткара албайт.
бүт нан тендердик кууруп butternut кабачок, таттуу жаңы алмурут, peppery руккола, бөтөнчө бир теке, сыр жана crunchy пиар менен кооздолгон бир суук аба салат үчүн мыкты базаны түзөт. Жөнөкөй кийиниш табак менен жарык жана кооз турат. буудай мөмө жана кабачок орозо түшкү мөөнөтүнөн мурда бир күнгө чейин тамак болот.
Эмне керек
- 1 чыны, катуу кызыл күздүк буудай ягоды
- 3 чөйчөкчө суу
- Туз жана калемпир
- 12 алтын кесилген жана кесилген butternut кабачок
- 2 кашык плюс 2 чай кашык зайтун майын,
- 2 кашык жаңы лимон ширеси
- 2 чай кашык ак чечек, сироп же бал
- 2 чөйчөкчө жаңы руккола-жыйма
- 1 чоң бышкан алмурут, КЖКнин Белужистан кесинди
- 1 чыны тост Абадда жарымы
- 2 алтын кулай эчки сүтүнөн жасалган сыр
Кантип тапсам болот?
- орто казанды буудай жемиштерди жана суу менен айкалыштырган. туз чоң чымчым кошуу жана жарага алып. Cover жана Ликашенконун температураны төмөндөтүү. 40 Сенин буудай мөмө канча жашка жараша, 50 мүнөткө чейин, же конкурска чейин жасап, бирок chewy. doneness үчүн 40 мүнөт ичинде буудай жемиштерди текшерүү жана андан кийин ар бир 5 мүнөт баштоо.
- буудай жемиштерди Drain жана бөлмө температурасында көчөгө көрөлү.
- 400 F. умтулса butternut кабачок, туз жана калемпир менен мунай жана сезондун 2 чай кашык менен очокто Preheat. бир катмары жана жука бир банк баракта коюп, экинчи жагы бир жолу, 15, 25 мүнөт же конкурска чейин.
- буудай мөмө муздаган кийин, кийинүүгө болот. кичинекей идиштеги майды, лимон ширесин, ак чечек сиробуна же бал, 2 аш кашык биригүүдө. чейин, туз жана калемпир жана бажыканадан менен Сезон бириккен.
- бир чоң табак менен бышырылган буудай жемиштерди, butternut кабачок, тануучу, руккола, алмурут, жангак жана эчки сүтүнөн жасалган сыр кошуу. зарылдыгына жараша туз жана калемпир менен, ошондой эле жана сезон чачсын.