Greece абдан жакшы белгилүү болгон тамак-аш азыктарынын (moussaka, pastitsio, baklava) кээ бир калориясы жогору, бирок, бул көбүнчө көргөн грек ресторанда өзгөчө шаан-шөкөттөр үчүн корголгон же жеп идиштерди, ошондой эле күнүмдүк жол жүрүү эмес экенин эстен чыгарбоо маанилүү. Көптөгөн грек негизги тамактар бир аз калория салат жана, балким, кээ бир сыр же йогурт менен коштолгон бир табак тамак болуп саналат.
Грек үй тамагы күн сайын катуу жашылчалар таянат, жашылча, буурчак, жашылча жана жыпар жыттуу заттарды, зайтун майы .
Simple бышыруу ыкмалары менен же оор каймак Toppings жок эт тамактар боюнча алда канча аз басым менен syrupy таттуу гана дени сак эмес, ошондой эле, бирок калория түшүп санап кел.
Грек-аш Буйуртма жана этимологиясы
Менен башталган аттар:
- А К үчүн
- L С чейин
- Z үчүн R