Глүтенсиз тамак-Sweet Sticky Райс Cake

Сиз да даамдуу болсо да, Азия-стили "деген" токтотуп Бул былжырак күрүч кесим нан үчүн рецепт (лар) тескеп Sweet Sticky Райс Cake-болсо иш жүзүндө чындап эле жөнөкөй кылып, ал тургай, жөнөкөй эле белгилүү. Жабышкак күрүч чыныгы Азия кулинардык тажрыйбасы, өткөрүлгөн эмес, керек, жана анын chewy-даамдуу Текстура да канааттандырарлык эмес. бир десерт катары же чай, же чай менен сонун, бул жөнөкөй былжырак күрүч торт коомго кызмат кылган же жөн гана чыныгы Азия сооронуч тамак кирет сыяктуу үчүн жасалган болушу мүмкүн. Ал да, көпчүлүк Батыш Desserts караганда, ден соолукка да. Enjoy!

Эмне керек

Кантип тапсам болот?

  1. суу менен күрүч жаап, жок дегенде 1 саат же 4 саатка чейин коюъуз.
  2. Май 6-8 ramekins ЖЕ бир аз өсүмдүк майы менен 8-дюйм чарчы торт унитаз (сиз кокос майы бар эмне болсо, колдонуу).
  3. күрүч агызып, ramekins арасында же торт көмөч таратышууда. Райс ар ramekin жылы 3/4 дюйм кеминде 1/2 чейин терең болушу керек. 350 градуска Preheat меш.
  4. Монтаждык идиштин ичинде кокос сүт, шекер, болчумун жана туз кой. жумуртка менен Crack жана кант эрип чейин баарын көтөрөм. эгер каалашса, кант кошуп, балдай таттуу даамын. (Ramekins колдонуп болсо, ошондой эле мүмкүн болушунча бир калыпта аны таркатууга) унитаз / ramekins күрүч үстүнө куюп биригип козгогон.
  1. 35 40 мүнөткө Bake (кыстарылган айры таза же дээрлик таза чыгып керек). Сиз төлөмсүз кошуп жатса, торт (лар), алар кайра мешке бара турган болсо, ушул этапта бышпаган бир аз бойдон кала алабыз. банк, ал эми ды даярдоо (колдонуу болсо).
  2. Ды (кошумча) үчүн: Place чакаларга же соус көмөч ингредиенттерди уланууда. аралашма ойлуу көбүк баштайт чейин орто жылуулук үстүнөн бажыканадан менен кыл. , Аз жылуулук кыскартуу Сабалып жатканда дайыма (аралашмасы казандын түбүнө менен биригет баштайт) - бирок 2 мүнөт Сабалып жатканда жатышат. жылуулук алып салуу жана ал биразга жана мп көпчүлүгү кеткенде чейин Сабалып жатканда улантат. идиштин өткөрүү муздатып. (Эскертүү: адамдардын көбү бул үчүн эки-мешин колдонууга мүмкүн, бирок, мен сиз Зымсыз экпейт жана мп чыгып алуу үчүн Сабалып жатканда сактасак бир идиш ыкмасы жакшы эле көп иштеп табат).
  3. күрүч катмары бышыруу, даяр болгондо, Прянигиниздин жайылып. башка банк тамак алып, таптап, ысык суу менен терең, жок эле дегенде, 1 дюйм толтурат. жогорку стойкага боюнча төмөн стойкага жана коюп торт (с) ушул жер. 15 мүнөттөн Bake, Топпинг бекем ойдо чейин жатканда басынтылган. Кызмат же жылуу же бөлмө температурасында. Бул торт мыкты муздаткычтан тышкары сакталган, 3 күндүн ичинде жеп жатат. Enjoy!

Дагы Sticky Райс Recipes:

Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө)
Калориялар 379
Бардык Fat 20 г
каныккан майларды көп 16 г
тойбогон Fat 2 г.
Cholesterol 78 мг-дан
натрийдин 119 мг-дан
Көмүрсуулар 46 г
Тамактанууга Fiber 2 г.
протеин 6 г
(Биздин тамак-аш боюнча маалымат бөлүгүн базасын колдонуу менен эсептелет жана баа каралышы керек. Жеке натыйжалар ар кандай болушу мүмкүн.)