Германиянын Эт эрип менен сорпосу Fleischfondue

Бул иш немис эт эрип же fleischfondue, көп адамдар артык майын, даамдуу жана төмөн ысык сорпосун ордуна ысык май, бышырылган.

сорпосу 212 F (100 ° С) температурада кайнайт Анткени, эт бышырып үчүн көбүрөөк убакыт талап кылынат, бирок бул жалгыз партия тажрыйбасын жогорулатат. жашыл салат жана буктурмага кыскартып, кээ бир жаңы нан же Антик кызмат кылуу керек.

Эмне керек

Кантип тапсам болот?

сорпосу даярдоо

  1. бир чоң казанды, күрөң зайтун майы менен майланбагансып талкаланды пияз кесип бети.
  2. Пияз, сабиз, celeriac кошуу бей жалбырагын , peppercorns, сорпону.
  3. бир Simmer бардыгын алып келгиле, жок дегенде, 15 мүнөт бышырышат. жей турган убак болгондо, эрип салып, сорпосун идишке курчуткум жана эрип жылуулук булагына үстөлдүн үстүндө.

Эт жана Жашылчалар даярдоо

  1. сорпосу менен уланып жатканда, чагып-орто жиликтеп, чочконун этин кесип.
  1. Mix жер эт жана жумуртка Breadcrumbs, калемпир, туз жана калемпир менен. татым орто котлеты түрүндө жана убакыт кызмат чейин муздаткычка коюп.
  2. бир кызмат табактагы коктейл колбаса сындырым кой.
  3. татым орто жетиден салып таза жана өзүнчө капуста.
  4. кирди Zucchini Кесип алып, узунунан, анда 1-дюймдук жиликтеп. өзүнчө кызмат тамактарды болуп.
  5. партия башталат чейин жаап салкын баарын кылгыла.

соустарды даярдоо

  1. Sauce 1: сүзмө бир идиштин ичинде чакан шакектерге жана жерге байланыштуу 1/4 чыны chives кыйгыла. даамын туз, калемпир, кызыл калемпир жана лимондун ширесин кошуп койгула.
  2. Sauce 2: Таза жана кулатабыз петрушка 1/4 чөйчөктү же толтуруу. зарыл болсо, каймакты, сары кычы данына жана туз менен аралаштырып, даярдагыла.

Анык эрип партиясы Up орнотулууда

Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө)
Калориялар 944
Бардык Fat 52 г
каныккан майларды көп 21 г
тойбогон Fat 19 г
Cholesterol 358 мг-дан
натрийдин 1260 мг-дан
Көмүрсуулар 51 г
Тамактанууга Fiber 8 г
протеин 70 г
(Биздин тамак-аш боюнча маалымат бөлүгүн базасын колдонуу менен эсептелет жана баа каралышы керек. Жеке натыйжалар ар кандай болушу мүмкүн.)