Бул сиздин Шишкебек эттердин мөмөнүн кошсо болот чочко жана тоок үчүн мыкты жемиш жана помидор негизделген барбекю соусу болуп саналат.
Эмне керек
- 2 мина өрүк (кармашы жана эсеге)
- 3 ири помидор (эсеге)
- 3 чөйчөкчө
- күрөң кант
- 2 чөйчөкчө алма сиркеси
- 1/2 чыны кургак ак шарап
- 1-майда таттуу пияз (чабак)
- 3 кесилет, сарымсак (чабак)
- 2 кашык соя соусу
- 2 чай кашык ысык чыгы
- 2 чай кашык Дижон кычы
Кантип тапсам болот?
- көп stockpot бардык азыктарды жерге баргыла да, бир кайнатып алабыз.
- температураны төмөндөтүү жана 1 1/2 2 саат себилип.
- чыгы кыскарган кийин, электен салышчу.
- даярдоо кийин 3-4 айга тоңдургуч менен 1 жума бою, муздаткычка бир желдетилчү идишке дароо же сактоо колдон.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 50 |
| Бардык Fat | 0 г |
| каныккан майларды көп | 0 г |
| тойбогон Fat | 0 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 49 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 11 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 1 г |