Эмне үчүн кээ бир чалуу особый "табияттын кенди" жана бул мөмөнүн таттуу кулери эскертүүлөр жана тендердик сагыз, ал үчүн жеңил болот. Ал эми соода жасалган айырмаланып, аш болумдуу заттарга бай го - анын ичинде калий жана калий - жана байланыштын була толгон.
Бул жерде, алар үй шоколад Hazelnut пастасын мискей жатасыз, какао жана кабыгынан назик жана crunchy куурулган Hazelnut менен толтурдум. натыйжасы туура жана кооз экен, ичет, көп текстураланган Бонбон болуп саналат. Алар атайын тамак өчүрүп же Ту B'Shevat, же Сукотко сыяктуу жыюу майрамдарды белгилеп үчүн сугаруу үчүн кемчиликсиз болот.
Ишара: кемириши кошумча шоколад Hazelnut ылай келеби? ордуна төмөндө толтуруунун айтуу колго Dark Chocolate Hazelnut бир партиясын жаса. Сиз нан же жемиш боюнча айыптуу үчүн датаны толтуруп кийин мол калган болот.
Эмне керек
- Даталар үчүн:
- 1/4 чыны кара шоколад, столго чапты:
- 1 1/2 чай кашык тазартылган кокос майы же grapeseed мунай
- 1/4 чыны кургак куурулган скорлупе
- 1 чай кашык какао күлмайдасы
- 1 кашык кондитердик кант
- кооздоп, Cinnamon
- 15 20 Бүт Medjool даталар
- Кооздоо:
- 2 чай кашык confectioners "кант
- 1 чай кашык кошулбаган какао күлмайдасы
- 1 чай кашык корица
- 15 20 бүтүндөй куурулган скорлупе
- Dark шоколад алам татып
Кантип тапсам болот?
1. Place жүрүүчүдө шоколад жана кокос бир радиорелелик далили чөйчөккө мунай жана жылуулук (50%) 30 секунд. шоколад кыл. шоколад эриген жана эч кандай мп бойдон чейин ар бир жылуулук кийин, 30 экинчи үстөктөрдү, наркобарондор жылытуу улантуу. Же болбосо, эки казандын же суу кандуу бир идиштин үстүнө койгон бир табак түшөт . бөлүп коюу.
2. Тамак-аш редакторунда же Комбайн иши табакка скорлупе жайгаштыруу жана өтө кылдат майдаланган чейин, бир нече жолу жашылча.
скорлупе алардын май бошотуп жана жаңгак май салып, жерге чейин 20 30 секунда жөнүндө системасына чуркагыла. , Үчүн, сүргү менен иш табак менен ылдый түшүрүп, эки жагына шыпырып түшүп, шоколад жана зайтун майын кошуп, ошондой эле кошулган чейин жараянын. какао күлмайдасы, confectioners "шекер, жана кабыгынан жоомарт тире кошуу. Жашылча биригип бир нече жолу.
3. эгер каалашса, табак менен аралашмасын, кургак Ингредиенттер, кошумча кабыгынан менен татып кылдаттык менен кошулган, ал эми сезон чейин кашык менен түрткү берүү.
4. курч Мартаны бычак менен кылдат датаны гана шахта алып, аны толтуруу үчүн бир аз кайыкты түзүү үчүн жетиштүү болуп саналат. Ар бир күнгө салып шоколад Hazelnut пастасын болжол менен 1/2 чай кашык 1 чай кашык менен кашык (сен өлчөмүнө көз каранды болот пайдалануу көлөмүн).
5. кичинекей идиштеги менен бирге confectioners "кантты аралаштырып, какао күлмайдасы, жана корица. кант аралашманын, курма, ылдый тарабын ээлөөгө малып. (Бир кыйла ар түрдүү тартуулоо максатында, курма жарымын гана малып, кызмат плитасына аларды тагылсын.) Ар бир күнү толтуруу борборунда бир куурулган Hazelnut же шоколад чычала. бир кызмат плитада уюштуруу. Enjoy!
бир жума калганда, муздаткычка бир желдетилчү идишке сактоо. жакшы жыт алуу үчүн, Кудайга кызмат кылганга чейин бөлмө температурасында алып.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 782 |
| Бардык Fat | 37 г |
| каныккан майларды көп | 7 г |
| тойбогон Fat | 23 г |
| Cholesterol | 1 мг-дан |
| натрийдин | 11 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 117 г |
| Тамактанууга Fiber | 16 г |
| протеин | 11 г |