01 07
жөнүндө бадыран
condesign / pixabay Бадыран көп аралыгында азык болуп саналат. Эгер Жайдын аптаптуу күнү болгондуктан, салат чогуу ыргытып жатасыз калышпаса, анда силер да, тамак бир, анын ичинде ойлоп калышы мүмкүн. Бирок, бадыран эмгеги ар кандай болот.
Алар кан, алар да, алардын дени сак болуп, ошондуктан 95 пайыз суу болуп эсине келтире алат. бир мүнөт үчүн оозунун үстүнө бадыран бир үзүм, басканда, жаман дем арылууга болот, алар да, силер да бири-жегиле деп сунушталат да улам баги B жана электролиттер алардын жогорку мазмунуна жазуу-Busters катары кадыр-баркын, бар сиз менен ичкенден жакшысы. Сиз үчүн бадыраң колдонуп жатасыз болбосун, өзүнүн уруктарын бир күйөрманы болушу мүмкүн эмес. Мына, алардан арылуу керек.
02 07
бир бадыраң Эмне Seed?
pixabay бир уруктуу бадыран чакырып Recipes, адатта, бадыран ички келген жарык жаңы даам издеп жатабыз. Алар өзгөртүүсүз калтырганда жаткан болсо, уруктары тамак үчүн өтө эле көп кошумча нымдуулук кошуп алышат, ал эми чоң, абдан жетилген бактагы жылы уруктар жалмап эле жөнөкөй жагымсыз.
03 07
корки Cucumber
Dorling Kindersley / Getty Images Эгер салат жасап жатасыз каралбаса, сен да бадыраң кабыгынан алып келет. кочкул жашыл сырткы терисин алып салуу peeler колдон. биринчи жолу учуп чийиндер андыктан баштап, бир жеңил орун эт жана ачык тери менен аарчып олтурган бүтүрүү. көп жалаякка терисин сыйрып алып.
Сиз бул параметрди колдонуу болсо да курч бычак Мартаны, бирок кабыгынан менен бадыраң денесинде өтө көп алыс болот. бычак менен компүтерди кабыгынан бир чеберчилик болуп турат. Hatinka Албания алар жууп жатабыз, өзгөчө, тайгак болот, ошондуктан, жонокой бир Мартаны бычак менен тажрыйбалуу эмес, болсо да кесип алган.
04 07
Үрөн алып салуу үчүн кашыкты пайдаланган
Сүрөт © N. Gaifyllia, уруксат About.com, Inc. Эгер тери алып кеткен узунунан кийин жарым бадыраң кесип. үрөн каналдын башында бадыран ар бир жарым, бир жылдын акырына карата бир кашык кой.
05 07
Үрөн чыгып сузуп
Сүрөт © N. Gaifyllia, уруксат About.com, Inc. кашык түшүп акырын үрөн каналга айландыруу басып, ылдый каратып. үрөндөрдү алып сузуп сага аны Тартуу. аларды алып салуу үчүн зарыл болгон дагы бир жолу кайталап, бирок, адатта, эки ичсе бардык уруктар ала аласыз. "Жумшак" ыкма мыкаачылык менен бадыран боюнча чалууларды кабыл алуу жатасыз каралбаса, бул жерде сөз болуп саналат. Бул анын кабыгынан болбосо бөлүп сындырам +.
06 07
Даярдоо рецепт боюнча бадыраң
Сүрөт © N. Gaifyllia, уруксат About.com, Inc. бадыраң уруктар жойгондон кийин, рецепт талаптарга жараша кесинди, алуубуз же торлуу, болот. Бирок, ошол замат аны колдонуу керек. бадыраң замат кычкылданыруучуларга анын терисин айрылса эле башталат, бул басчубуз аны бурам.
07 07
Кээ бир Cucumber Recipes
Кристин Leiser / Flickr Tzatziki - бир бадыраң йогурт дип - грек сүйүктүү болот. Танги жана каймак, ал куурулган эт жана жашылча-жемиштерди, анын же калама боюнча татымал катары басым үчүн пайдаланууга болот. Cool жана crunchy бадыраң салаты , айрыкча ысык жай айларында бир чоң сокку болот. кээ бир түсү үчүн бадыраң салаты менен помидор, кызыл пияз кошуу.
Бадыраң Ошондой эле түштүк тамак-жылы элдик компоненти болуп саналат, терең-куурулган, бактагы алачыктай , ошондой эле чыгышында жана тай ашканалардан .