Бул терең-куурулган жайкы кабачок чечүү кыйын жана көп өлүшөт.
кабачок кесилген, андан кийин аны жумуртка жана ун менен сабаганы жатат жана терең алтын күрөң кемчиликсиз куурулган.
Бул сонун жашылча же каптал тамак болуп саналат. чокунуу үчүн marinara соус же ранч стилиндеги татымал менен кызмат кылгыла.
Сезон терең-куурулган кабачок, туз жана калемпир менен, же колдонууга татытылгандай туз же креол татымал аралашмасы.
Эмне керек
- 4 ири жумуртка (уруп)
- 3/4 чыны сүт
- 1 1/4 чай кашык туз
- 7 орто жайкы кабачок (баскынчылык кесинди, 1/4-дюйм)
- 2 1/2 чөйчөкчө түрдүү максаттагы уну
- 3 4 чөйчөкчө мунай (же кууруу үчүн керектүү сумма)
- Туз калемпир жана кара мурч татып (же машыккан туз же креол аралаштыруу)
Кантип тапсам болот?
- Жылуулук 2 360 оор казанды өсүмдүк майы 3 сантиметрге чейин F. Же электр терең Fryer колдонушат.
- кеседе жумуртка, сүт, туз биригип аралаштыруу бажыканадан.
- кенен, тайыз идиштин же табак-жылы ун кой.
- жумуртка карбай менен кабачок малып, анан эле капталган чейин унга сындырым dredge.
- алтын Браун чейин, терең ысык майын, 360 F-жылы партияларында Fry.
- кагаз = лг = менен сактайлы.
- Сезон куурулган кабачок сындырым нан, туз жана калемпир же креол же тажрыйбалуу туз-ахлакка.
Deep-кууруу үчүн сунуштар
- даана бир калыпта тамак үчүн да бирдей мүмкүн болушунча тамак кесип. Эгер өтө жоон, сыртында аткарылышы ичинде дагы деле чийки болушу мүмкүн.
- мунай, анын тамеки даражага жетип жана жылуулук уланта турган болсо, анда элдин толкушуна алып келиши мүмкүн. Эгер андай болсо, жылуулукту өчүрүп же түзүмдүк бирдикти сууруп ошол замат жалынын муунтуу үчүн идиштин үстүнө металл чыкпаш. Ар дайым бир темир капкакты сактап жакын эле учурда, бир майлап, отко суу пайдаланууга эч качан!
- металл буюмдарды колдонуу; пластикалык түшөт.
- Fryer кирип тамак-аш чыгымдарын төмөндөтүү үчүн, бир аз зым себет же корончатая металл кашыкты пайдаланган жана аны көтөрүп.
- тамак-аш тийип калбашы үчүн аз өлчөмдө болгула. Майда партияларын да мунай температурасы тез кайра температурага чейин келет деп камсыз кылат. тамак-аш партиясын салгандан кийин, май, тамак-аш кошуудан мурун температурасы кайтып келүүгө күтүшөт.
- дароо эле, ысык майга чейин тактысынан түшүргөндөн кийин кагаз = лг = же стойкага боюнча куурулган тамак Drain.
- кийинки өлчөмдө тамак, ал эми ысык тамак үчүн, кагаз = лг = менен бышыруу баракты сабына жана 200 очокто preheat F. куурулган тамак Тандырга капталган банк барагында өтүү.
- башка тамак-аш үчүн колдонулган май бөлүнгөн балыкты кууруу үчүн колдонулган май бергиле.
- Filter муздаткычка бир үстү жабык идишке тамак мунай жана дүкөнүн колдонгон чечилген.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 131 |
| Бардык Fat | 6 г |
| каныккан майларды көп | 2 г. |
| тойбогон Fat | 3 г |
| Cholesterol | 120 мг-дан |
| натрийдин | 646 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 12 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 7 г |