абдан сонун таттуу мененки мамиле эки бул супер жеңил French катырак ыкма биригип: банан нан менен French тост. Биз калган банан банан нан бышырганды жакшы көрөм. Бул тамак-аш калдыктарын качуу үчүн мыкты жолу болуп эсептелет, ошондой эле бул супер даамдуу болот. Биз көргөн, учураткан тамак бирине маянада- жакын: Bourbon банан нан , ал супер ным жана өтө кооз нан берет, анткени. Бирок, албетте, ар кандай банан нан кылам!
French катырак ыкма бир бөлүгү өтө жөнөкөй болуп, жумуртка, сүт, бир аз шекер жана Vanilla. нан өзү ушунчалык даамы бар, андыктан сиз жумуртка аралашмасын жашоону кереги жок. сиз болсо, албетте, сиз жумуртка аралашмасын жашоону мүмкүн. Адатта, сиз жыгачтын кабыгынан эки же бир аз Nutmeg менен French тост таба аласыз.
биз French кытырак чокусуна кошуу үчүн кээ бир улуу толуктоолор шекер, REAL чечек сироп, жана мистени кургак кирет. Эгер кандайдыр бир банан нан жок болсо, сиз дайыма шоколад чип же сыяктуу тез нан башка түрлөрүн колдоно аласыз Zucchini нан . Же сонун ушул ыкма менен, ошондой эле иш болмок!
Сиз French кытырак партияларында тамак болот, ал эми 250 жакын бир жакшы жылуу температурада сиздин мешибиз бар маанилүү F. Бул жол, сен жылуу эле бышкан даана сактай алабыз. Эле пергамент кагаз менен капталган Меш далил плиталардын же көмөч эле бышырылган кесимдерин. Кабатыр болбо, алар өз убагынын аз суммасы Int ал French кытырак калган тамак-аягына чейин талап керек кургап калат.
Эрте менен башынан баштап French кытырак партиясын үчүн маанайы жок болсо, кабыл алууга аракет бул комоч French катырак отко кактап же банан French катырак casserole көмөк түнү. Ал экөө буга чейин күндүн маанилүү тамак улуу жолдор менен да ойгонуп алдында турат!
Эмне керек
- 1 бөлкө
- банан нан (жыш кесинди)
- 4 жумуртка (уруп)
- 3/4 чыны бүт сүт
- 1 чымчым туз
- 2 чай кашык шекер
- 1 чай кашык Vanilla
- Кошумча: 1 аш кашык каймак же таяк бышыруу брызги
- Гарнирлер: табуу үчүн кумшекер
- Гарнирлер: табуу үчүн жангак
- Гарнирлер: Клен сиробу табуу үчүн
Кантип тапсам болот?
- банан нан кесүү кийин, жумуртка, сүт, туз, шекер жана болчумун чогуу сабап кетишкен. сиз болсо, ошондой эле жыгачтын кабыгынан эки кашык кошуп алат.
- таба же жогорку жылуулук боюнча чоң, оор Bottomed сатил жылытуу. Азык-таяк бышыруу брызги менен Брызги же каймак же бир аш кашык кошуп.
- эки тарапты каптаган, жумуртка аралашма банан нан бир аз тыйын малып. ысык көмөч казанга ылдый каратып банан нан коюп, Орто Төмөн жылуулук буруп, (бул күйүп же өтө тез caramelizing тартып French тост алдын алууга жардам берет). жагында бир 2 мүнөт бышырышат. Алып салуу жана 250 F мешке жылуу. банан нан калган даана менен тамак кайталаъыз.
- майдаланган кант бир Тазартуучу менен жылуу банан нанды, ак чечек ширеси бир нөшөр кызмат кылып, пиар сызыкча.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 60 |
| Бардык Fat | 3 г |
| каныккан майларды көп | 1 г |
| тойбогон Fat | 1 г |
| Cholesterol | 74 мг-дан |
| натрийдин | 82 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 4 г |
| Тамактанууга Fiber | 0 г |
| протеин | 3 г |