көп, алар майрам борбору тамак-аш болуп саналат! Анда сен кантип жагат Easter кечки сиз аз калория жана аз-майы Easter тамак карманууга аракет кылып жатышат, ал эми? Ал силер менен бирге куралданып турганда, сен деп эле кыйын болушу мүмкүн эмес кооз, жөнөкөй даярдап, мисалы, бул жерде келтирилген деп Recipes.
Easter чочконун: Сен да, көбүрөөк салттуу Пасха майрамы нерсе болушу мүмкүн, кандай создорду эмес экенин билишет кубанычта болушат. төмөндө айтылгандай, сиз калория бюджет тууралуу эмес, деп ишендирип үчүн чочконун тандап жатканда эле акылдуулук менен чечим чыгарууга.
Сиздин тамакка Башка түстүү жана кооз толуктоолор тарап идиш, ал тургай, татуу, анын ичинде төмөндө келтирилген.
01 03
Негизги Dish Items
Easter Меню. Дөөтү Рот / аркары / GettyImages Easter дасторкон борбору өтүлүп Бир нерсе Балык болуп саналат. Сиз Кымча көрүп жаткан эле, анткени, сиз баары бир Easter чочконун, андан ырахат ала албайт деп ойлобогула!
Бирок, Сиз тандаган тандай алабыз. качан чочконун тандап келип жатат багыт бар. 3-кебезден өтөп күнүнө май 100 калория жана 4 грамм ашуун-жылы салмагы, кошумча-арык чочконун тандоо. Же болбосо, башка жол менен кетүүнү эп болсо, мисалы, бир аз негизги салттуу багытын аракет:
02 03
Easter Side Dish буюмдар
МАРК жазган Жакшы Кабар Thomas / Getty Images гарнир тандоо Сиз жашылча көп аркандай жол менен чыгарса болот албай менен шек сыяктуу эле татаал болушу мүмкүн эмес. Жашылча, албетте, табигый калориясы кыйла төмөн болуп саналат.
Балким, сен дагы бир Easter сүйүктүү боюнча жеңил барып, керек: аны тоок жумуртка, (алар майлуу-эркин майонез жана сары кычы менен жүргүзүлөт каралбаса), анын ордуна сиздин тамак жарыктантыш үчүн жаңы, түркүн түстүү жашылча басым. бул идиш капталдан келгенде бир нече сунуштар үчүн, арасынан тандоо:
03 03
Easter Dessert буюмдар
Daria Krementsova / EyeEm / Getty Images Албетте, таттуу бир унута албайм. Көптөгөн эс алуу, анын ичинде Пасха, жөн эле акырында жагымдуу кирет жок эмес. Бул жерде сиздин кийинки Easter тамакты кабыл алууда байкап көрүү үчүн бир нече нерселер.
Эми, абдан калориясы төмөн дессертке, жаңы жазгы кулпунайды пайдаланып алып, аларды жогору төлөмсүз аркырап аз калория , Же болбосо, жөн гана башка жаңы жемиш тандоолорду кызмат. Бирок, бир дагы салттуу таттуу артык болсо, аракет: