Бул дуу ремикс тамак жөнүндө мыкты нерсе, алар бир идиштин ичинде протеин жана жашылча менен, негизинен, жана өзүн өзү тамак болуп саналат. Бул Recipes да тез-тамак жатышат. Бул тамак тууралуу кыйын жашылча-жарып жатат. Бул менен кызмат кылгыла кемчиликсиз күрүч .
Ит жок кыл: Өсүмдүк Куурулган Райс рецепт
01 07
Балык Ойгон Fry Recipe
Ian O'Leary / Getty Images Кыскача жөнөкөй: White-булас эле бул чочко тендер жана кооз чыгарууга жардам берет. катаал алып, аны сактап калат - Ошондой эле буудай менен чочконун этин кесип абдан маанилүү. Шашылыш түрдө болсо, Сиз муздак калемпир пайдалануу же анын ордуна жаңы чабактарды жашылча түрткү бере алат.
02 07
Шекер Snap Peas менен тоок Ойгон Fry жана сабиз
Chicken Fry чакырган. МТБуна Gallagher Бул жарык жана түстүү атканда ремикс сиз жашылча кесип үчүн көп убакыт жок, качан үчүн мыкты ыкма болуп саналат. Сиз каалаган эгерде алдын-ала майдаланган сабиз жана да кант эрте буурчак жарып кереги жок сатып ала алат. Бүт үй-бүлө боло турган дени сак тамак болуп саналат.
03 07
Уй жана Broccoli Ойгон Fry Recipe
TheCrimsonMonkey / Getty Images
Алдын-ала жууп, майдалап, брокколи данекке (көпчүлүк негизги супермаркеттердин жемиши бөлүмүндө жеткиликтүү) колдонуу ушул ыкма жакшы убакыт үнөмдөлөт болуп саналат. буудай каршы, уйдун этин кесип койгула. Бул жакшы жана назик бойдон калат. Ысык бышырылган менен кызмат кылгыла күрүч .
04 07
Жер-жемиштер Куурулган Райс
YinYang / Getty Images Мен жума аягында кыртылдап калган бир нече жашылча бар, Мен куурулган күрүч жасап бергенди жакшы көрөм. Fries козгоп, баары менен эле, бул ыкма менен жагынан сиз кандай жашылча жаккан же ээ боло алышат. кошо протеин жана даамы үчүн, Жарды же кадимки жаъгак бир ууч, ыргытып жибер.
05 07
Ядки Chicken Recipe
darrenwise / Getty Images Туздуу жаъгак таттуу, nutty даамы бир катмар карыз жана бул дуу кастарлоо белоктун бир кошумча булагын камсыз кылуу. Бул рецепт да жашыл коңгуроо калемпир менен жакшы болмок.
06 07
Тоок Ойгон Fry Recipe
RapidEye / Getty Images Бул адатынча анын ичинде жашылча-бар-дуу Fry жеп балдар үчүн атайылап жасалган өтө жөнөкөй атканда кууруу болуп саналат. тоок ага тендер жана даамы да кылган бир соя соусу жана апельсин мармелад: White боюнча кыскача dunked жатат.
07 07
Ground Түркия менен мас Лапша
Ground Түркия менен мас Лапша. МТБуна Gallagher jalapeno калемпир, таттуу чили чыгы тай кызыксыз болуп, Түркияны бул тамакка гана жетиштүү жылуулук менен толукталсын. Бул өтө ачуу тамак эмес, бирок силердин балдар абдан жумшак тамак ырайым болсо, жыпар жыттуу жумшартууга болот.