Балким, жемишинин бир барбекю соусу кабыл алуу жөнүндө ойлонуп да койгон жок. Ошондой эле, бул мөмө-негизделген Habanero барбекю соусу таттуу жана ысык болот. Бул тоок жана чочконун эти тууралуу кемчиликсиз иштейт. Эгер алдын ала кылып, анда жылуулук Habanero башка компоненттер менен аралаштыруу үчүн убакыт керек болот.
Эмне керек
- 1 орто пияз (чыйратылган майдаланган)
- 2 кесилет, сарымсак (чабак)
- 1 кашык / 15 мл тамак-майы
- 1 калемпир (сары, куурулган, кесилген жана себилген)
- 1 1/4 чөйчөкчө / 300 мл суу
- 2/3 чөйчөк / 160 мл өрүк (кургатылган)
- 3 аш кашык / 45 мл кант (күрөң)
- 2 кашык / 30 мл Алма алма сиркеси
- 1 кашык / 15 мл сары кычы (кургак)
- 1/4 чыны / 60 мл ысык чыгы (Habanero)
- 1 чымчым туз (даамын)
Кантип тапсам болот?
1. Sauté пияз, сарымсак, бир чоң Skillet май менен. калемпир, суу, өрүк, күрөң шекерди жана алма алма сиркеси кошуу. , Температураны төмөндөтүү чогуу козгоп, өрүк жумшак чейин себилип, 15 мүнөт.
2. Тамак-аш иштеп менен сары кычы, ысык соус жана туз менен биригүүдө. жылмакай чейин беришет.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 55 |
| Бардык Fat | 1 г |
| каныккан майларды көп | 0 г |
| тойбогон Fat | 1 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 170 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 10 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 1 г |