Бул Coleslaw Carolina стили сууруп чочко экен табуу үчүн жасап жана кемчиликсиз үчүн жеңил болот. Сиз батуусуна кнопка майонез / уксус катышы алсаныз болот. Бул slaw Ошондой эле куурулган эт үчүн кошумча тамак катары да кызмат кылган болот.
Эмне керек
- 1-майда башчысы капуста
- 1/4 чыны / 60 мл алма сиркеси
- 1/4 чыны / 60 мл майонез
- 1 кашык / 15 мл кант
- 1/2 кашык / 7,5 мл кара мурч
- 1 чай кашык / 5 мл туз
Кантип тапсам болот?
- курч бычак менен капуста coarsely кыйгыла. ашыкча нымдуулук алып салат Spinner муздак суу жана орду менен жакшылап жууъуз.
- Сидр сиркесин, майонез, шекер, кара калемпир, бир чоң табак пластик же айнек идиштин ичинде туз биригүүдө. Металл кислота менен жалкоолук, ошондуктан ал жаман slaw даамданган эле, бул ыкма бир металл табак колдонууга болбойт.
- бул аралашмага капуста кошуу жана акырын айкалыштыруу. колдонуудан мурун, жок эле дегенде, 1 саатка муздаткычка салып кой.
- Perfect үстүнө кызмат тигишти зыяндары . баштапкы даярдоо кийин үч күнгө чейин бир желдетилчү идишке сактоо.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 189 |
| Бардык Fat | 11 г |
| каныккан майларды көп | 2 г. |
| тойбогон Fat | 2 г. |
| Cholesterol | 6 мг-дан |
| натрийдин | 726 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 22 г |
| Тамактанууга Fiber | 8 г |
| протеин | 4 г |