Бул жөнөкөй руторо ышталган колбаса сыныктары жана чеддер сыр менен жүргүзүлөт. Жер кабыгынын жумуртка аралашуусунан келип басчубуз болуп, аны сактап калуу үчүн жарым-жартылай бышырылган болуп саналат.
руторо үчүн кыйылган коңгуроо калемпир жана пияз же жашыл пияз болжол менен 1/2 чөйчөктү кошууга болот. Козу-бир мүмкүн болгон кошумча болуп саналат. Sauté тилинген же майдаланган козу 4 Алтын жана колбаса менен бирге quiché кошуу.
үзгүлтүксүз колдонуу же глютен-эркин тоъдурулган тегерек кабыгы же даяр, пирожный, же үй кабыктын багытын ээрчип. Сиз тоңуп калган кабыктын менен бир аз кошумча толтуруу менен аякташы мүмкүн. Эгер кошумча агентке бар болсо, бир аз жыттанарын банк табакка же ramekin кабыгынын жок бышырып.
Эмне керек
- кабык:
- 1 1/3 чөйчөкчө ун (
- ар-максат )
- 1/4 чай кашык туз
- 1/2 чыны муздак май (1 таяк, майда бөлүктөргө кесип)
- 2 4 кашык менен муз муздак суу
- толтуруу:
- 6 8 шекел
- чочконун мененки колбаса (же
- түрк колбаса )
- 4 ири жумуртка
- 1 1/2 чөйчөкчө жарым жана жарым
- 1/4 чай кашык кургатылган жалбырагы жапалак
- 1/8 чай кашык калемпир
- 1 чыны чеддер сыр (майдаланган жана курч)
Кантип тапсам болот?
руторо үчүн кыртышты даярдоо же сатып алынган 9-дюйм кондитер жер кыртышын колдонуу.
Үй Кондитердик азыктар (Милдеттүү эмес)
- бир аралаштыруу идиштин ичинде, ун, туз менен айкалыштырган. кондитер Комбайн же катуу чакан түрүндө чейин, манжалары менен суук сары Cut; камыр чогуу кармап, бир топ пайда чейин муз суу, бир эле учурда бир аз кошуп. Бир төгөрөк буюмдун ичине Маанилеш 30 мүнөт полиэтилен, жана шроттор белок менен ороп.
- мешке 375 F (190 C / газ 5) жылуулук менен.
- бир floured үбөлүк менен жонго floured Бир караганда, диаметри 11, 12 сантиметр үчүн тегеректе салып камыр киргизүү. 9-дюйм тегерек белгисин же пиджин көмөч казанга салып камыр дал келет. бир аз кыр, 1/4-дюйм баарын тегерете чыгып, четтерин кесүү. Керектүү деп этегине саал.
- Төмөн кабыкка линиясын жана кургатылган буурчак же толтура пай тараза . 8 10 мүнөт камырды мешке Bake пиджин кабыгы.
- очокко токоч алып салуу жана бүктөлүп, пирог тараза жок.
сарамаккан толтуруу
- мындан ары мала чейин бузуп, эми жандана, орто ысыктан, күрөң, колбаса ири Skillet-жылы. жакшы агызып, бөлүп койгон.
- кичинекей идиштеги, жумуртка, каймак, ангина, жана ошондой эле камырдан чейин калемпирди чогуу бажыканадан.
- жарым-жартылай бышырылган кабыктын бышырылган колбаса чач, анан майдаланган сыр менен колбаса жогору.
- колбаса жана сырдан ашуун жумуртка аралашмасын төк.
- 30 мүнөттөй quiché Bake, же пиджин толтуруу коюп, карапайым ышталган чейин.
- мененки же эрте түштөнүүгө кесинди, жаңы помидор же жемиш менен quiché кызмат. Же бышкан ашка, же салат бир чыны менен түшкү quiché кызмат.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 433 |
| Бардык Fat | 36 г |
| каныккан майларды көп | 19 г |
| тойбогон Fat | 12 г |
| Cholesterol | 203 мг-дан |
| натрийдин | 607 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 12 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 16 г |