Бул барбекю кара буурчак үчүн эле жөнөкөй болуп, алар тамак даамдуу болот. Эгер зарыл болсо, ошонун баарын бир нече, курамы жана бир жай меши бар, жана башкалар үчүн даамдуу тарабын болот Carne Эседе , brisket, кабыргалар жана куурулган тоок. Чынында, алар да даамдуу баары өзүнөн-өзү кызмат болуп саналат.
бул буурчактар Эгер Cookout бар аракет кийинки убакыт бер жана каккан болууга даяр.
Эмне керек
- 4 15 OZ. салгычтарды кара буурчак (салсын жана жууш)
- 2/3 чыны / 160 мл томат ширеси
- 1 чыны / 240 мл соус даярдап
- 1 чыны / 240 мл жумшак же орто Малышка Salsa
- 1/2 чыны / 120 мл Балык жүгөрү (милдеттүү эмес)
- 2 тиштери
- сарымсак (чабак)
- 1 кашык / 15 мл зире порошок
- 1 кашык / 15 мл күрөң кант
- 1/2 чай кашык / 2,5 мл туз
- 1/2 чай кашык / 2,5 мл пияз порошок
- 1/4 чай кашык / 1,25 мл chipotle чили порошок
- 1/4 чай кашык / 1,25 мл кара мурч
- бир ууч
- allspice
- 1/4 чыны / 60 мл кинза (болжол менен майдаланган)
Кантип тапсам болот?
- жай жакага менен кинза тышкары, азыктарды, кошкула.
- Статистика боюнча жылуулукту күйгүзүү жана 3-1 / 2-4 саат бою тамак. Бир жолу даяр, жылуу кырдаалга кайрылып, жарып кинза жана сүйүктүү куурулган, ышталган эт менен сонундугу кызмат кылууда.
- Ошондой эле кычкыл каймак же йогурт да бир бул буурчак түшүшү мүмкүн.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 896 |
| Бардык Fat | 11 г |
| каныккан майларды көп | 7 г |
| тойбогон Fat | 1 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 574 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 157 г |
| Тамактанууга Fiber | 42 г |
| протеин | 49 г |