Бул үй-түрк колбаса колбаса чочконун салыштырмалуу колбаса котлеттери кооз, жапан жана май жана калория салыштырмалуу аз кабыл алуу, жарымы жер түрк төш жана жарым жер түрк тизесине менен жүргүзүлөт.
колбаса, ошондой эле кээ бир түрк быжы сатып караганда май жана калория бир аз төмөн. Эгер ачуу колбаса жакса, бул аралашмага кошумча кайен калемпири менен толукталсын.
Тектеш Recipe: Үй Балык Breakfast Колбаса
Эмне керек
- 1 1/2 мина негиз түрк (жарым түрк көкүрөгү менен жарымы түрк санга)
- 1 чай кашык туз
- 3/4 чай кашык кара мурч
- 1 чай кашык жапалак
- 1 чай кашык отчету сылап (кургатылган)
- 1/4 чай кашык allspice
- 1/4 чай кашык даярдалат
- Кошумча: 1/4 чай кашык пияз порошок
- 1/8 чай кашык кайен калемпири (бир колбаса Эгер 1/4 чай кашык пайдалануу)
Кантип тапсам болот?
- азыктарды биригүүдө, жакшылап аралаштыруу жакшы аралаштыргыла.
- , Дос сиздин кол колбаса алдын алуу үчүн көп сийип 1 1/2 2-алтын Сосиска менен кирип аралашмасынан калыптандыруу, же болбосо ошондой.
- таба же ири сатил ысытып, быжы, 5 7 мүнөт, Браун, эки тарапты бурулуп, же жакшылап бышырып чейин тамак *.
- дароо кызмат же азык-түлүк сактоо сумкаларды жана Батыш колбаса көөлөп өткөрүп берүү.
- зарыл болсо, микротолкундар же Skillet-жылы колбаса көөлөп капты.
- жөнүндө алты 1 1/2-кебезден колбаса көөлөп кылат.
- 1 1/2-кебезден колбаса пирожогунун тамактануу маалымат: 60 калорияларды жана май 2 1/2 3 гр үчүн.
* Жер канаттуулардын минималдуу коопсуз температурасы 165 F (73,9 ° С) болуп саналат.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 56 |
| Бардык Fat | 2 г. |
| каныккан майларды көп | 0 г |
| тойбогон Fat | 1 г |
| Cholesterol | 27 мг-дан |
| натрийдин | 279 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 2 г. |
| Тамактанууга Fiber | 0 г |
| протеин | 8 г |