Сааранын жеңил чочконун кулатабыз рецепт бир нече компоненттер менен жүргүзүлөт, ал эми сиз, балким, колу бар. эзилген картошка жана жашыл буурчак же сүйүктүү тарап жашылча менен бул жөнөкөй чочконун этинен ырахат.
сельдерей жана коюлтулган сүт, козу карын кам каймакты же тооктун шорпосу каймакты колдонгула.
Эмне керек
- 1/3 чыны ун
- 1 чай кашык туз
- 1/2 чай кашык сарымсак туз
- 1 чай кашык кургак кычы
- 4-6 арык чаап чочконун
- 2 аш кашык
- май
- 1 тооктун шорпосу же окшош каймакты коюулантып болот
- коюлтулган шорпо (сельдерей менен каймак, козу карын, каймак, ж.б.)
Кантип тапсам болот?
- Ун, туз, сары кычы, сарымсак, туз аралаштырып аралашмасы менен тийбей dredge. эки тараптын бир Skillet жана күрөң этинен май жылытуу.
- жай жакага менен ышталган тийбей коюп, жасмыктан жасалган тамак кошуу. боюнча 6-8 саатка төмөн же 3-4 саатка жогору Cook. Көбүрөөк чык келсе, дагы бир үзүм кошо аласыз. күрүч же кесме жакшы.
Сизге да жагышы мүмкүн
Сарымсак жана соя соусу менен Easy жай меши чочконун этинен
Супер Easy Жай меши чочконун этинен
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 599 |
| Бардык Fat | 39 г |
| каныккан майларды көп | 16 г |
| тойбогон Fat | 14 г |
| Cholesterol | 173 мг-дан |
| натрийдин | 480 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 13 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 47 г |