Guasacaca тууралуу Южная котормосу болуп саналат Гог , ал, адатта, бышып ашказан тамак үчүн татымал катары кызмат кылып жатат. Бул guasacaca рецепт, микросхемалардын төп келген бир Малышка касиет бар
Кыркылган актоочусу жашыл калемпир, сарымсак, помидор жылдыз курамы жана уксус ордуна көбүрөөк мүнөздүү лаймдын ширеси жашыл Саргылт турат болуп саналат. ысык жагат тургандар үчүн Табаско соус менен бир аз туруп, аны жыпар жыттуу.
Микросхемалардын менен guasacaca кызмат, же куурулган Стейк . Бул боюнча даамдуу сосиски да.
Эмне керек
- 3 4 ири avocados
- 1 чоң пияз
- 1 жашыл калемпир
- 1
- Кызыл калемпир
- 1/2 чыны томат (майдаланган)
- 3 4 кесилет, сарымсак менен
- 1/3 чыны зайтун майы
- 1/4 чыны уксус
- 1/4 чыны майдаланган петрушка
- толкун туз (даамын)
- толкун калемпир (даамын)
- ташка Tobasco (же
- калемпир соусу даамын)
Кантип тапсам болот?
- avocados бирин Маш. башка avocados жарып, идиштин ичинде эзилген Саргылт менен аралаштырып. уксус жана зайтун майы менен кыл.
- Майдаланган кургак кызыл жана жашыл калемпир, помидор жана пияздын жарып, Саргылт кошуу.
- сарымсак жымсалдабай, бул аралашмага кошуу.
- туз, калемпир жана Tobasco чыгы менен guasacaca чачсын.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 44 |
| Бардык Fat | 3 г |
| каныккан майларды көп | 0 г |
| тойбогон Fat | 2 г. |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 8 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 3 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 1 г |