Бул жеңил корица French катырак рецепт 2 бүт жумуртка жана 2 жумуртканын агын колдонуу менен май кайра кесип. ал майы жана калориясы уламдан болуп жатканда, даамы кандай кыскартууга байкабай калат. кабыгынан, Nutmeg жана кадыресе көчүрмө чакан өлчөмү табактын жомоктогудай даам беришет.
Сиз тандаган ширеси менен drizzling алдында French закүскө бир аз корица шекерди кошуу.
Эмне керек
- 2 чоң жумуртка
- 2 чоң жумуртканын агын
- 1/4 чыны сүт
- 1/4 чай кашык Vanilla экстракты
- 1/4 чай кашык жер
- корица
- толкун даярдалат, кошумча
- 6 8 сыра
- French нан (кайчылаш боюнча тилинген)
- Кошумча: корица кант
Кантип тапсам болот?
1. тайыз идиштин ичинде, кычыштырган чейин жумуртка жана жумуртка агы бажыканадан.
2. сүт, Vanilla, кабыгынан жана Nutmeg менен бажыканадан.
3. жылышы суурмасын Жылуулук же 200 ° F. үчүн чөптү
4. Жылуулук орто-төмөн ысыктан катуу Skillet-жылы май. кылдат кийиминин кайрылып, жумуртка аралашманын ичине нан 4 сындырым нан малып. кайра идиштин ичине ашыкча тамчылатуу көрөлү.
5. ысык Skillet ролу капталган нан сыра. Cook, үчүн, сүргү менен кайрылып, эки тарап чейин сонун ышталган, 2 мүнөт, ар бир тарап жатат.
6. өтүү меш жылуу табак жана жылуулукту сактоого (же жылышы суурмасынан). нан менен жумуртка аралашмасын калган бүдүрчөлөр менен кайталаъыз.
7. менен чачып кызмат үчүн корица кант каалаган болсо.
8. клен ширеси, алтын камыш ширеси, соргону, же сүйүктүү блинные ширеси менен кызмат кылгыла.
French Toast сунуштар
- Ар бир тарапта, бир нече секундада жана нан коюъуз. зарыл болсо, аны жумуртка түшүп түртүү.
- 3 чоң жумуртка, сүт болжол менен 1/4 чыны менен жетиштүү жумуртка аралашмасы нан 6 стандарттык сындырым арыктар кылам.
- French катырак алдыда жүргүзүлүшү мүмкүн. Эле French тост тамак жана банк баракта бир катмары менен уюштурат. 1 саат тоңдургуч болуп. 1 айга чейин тоңдургуч менен тоңдургуч сумкаларды жана азык-түлүк сактоо үчүн French тост өткөрүү.
Сизге да жагышы мүмкүн
Астын-Down Шабдалы French Toast
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 168 |
| Бардык Fat | 7 г |
| каныккан майларды көп | 3 г |
| тойбогон Fat | 3 г |
| Cholesterol | 231 мг-дан |
| натрийдин | 242 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 8 г |
| Тамактанууга Fiber | 0 г |
| протеин | 16 г |