Hallullas абдан популярдуу болуп Чилилик нан . Алар жөнөкөй, тегерек, тескерисинче, айкын-карап жайнап, бирок алар абдан даамдуу жана бай, май (же өсүмдүк кыскартылууга) кээ толуктоо үчүн рахмат. Алар aliados деп сүйүктүү Чилилик Балык жана сыр бутерброд үчүн кемчиликсиз өлчөмү болуп саналат (сөзмө-сөз "союздаштар" дегенди билдирет, бул - Мен Балык жана сыр жакшы өнөктөштөрү болуп саналат деп ойлойм!).
Эмне керек
- 3 чөйчөкчө ун (бардык максат)
- 2 1/4 чай кашык ачытма (1 пакет)
- 1 чай кашык шекер
- 1 чай кашык туз
- 1/2 чыны сүт (жылуу)
- 1/4 1/2 чыны сууга (жылуу)
- 1/4 чыны май (же өсүмдүк кыскарышы, жумшарып)
Кантип тапсам болот?
- 1/4 чыны жылуу сууга ачыткы таркатат.
- Ун салып туруп режиссерун толтурулган жана камыр илгичи Тиркемени пайдаланып, туз, кант боюнча козгойт.
- ачытма аралашмасын жана 1/2 чыны сүт кошуп, камыр ийне менен аралаштырып. камыр чогуу келгенге чейин, бир эле учурда суу, 1 аш кашык кошуу. камыр жумшак, ийкемдүү жана жабышкак эмес, болжол менен 10 мүнөт калганга чейин жууруп бер.
- май кошуп, камыр кайра жылмакай чейин жууруп.
- май кошулган табакка камыр коюп, полиэтилен менен жаап, көлөмү эки эсеге чейин жылуу жерде эс алсын.
- Roll 1-2 сантиметр коюу болуп чейин floured бетинде Камырды. Топурак ун менен камыр жана жарым бүктөп кой. камыр ийкемдүүлүгү кайрадан Roll жана жол аралыгы камыры эс берип, андан кийин дагы эки жолу куушуруп кайталап эс.
- камыр бардык 1-2 см жоондуктагы акыркы жолу чыкты болгондо, 5 мүнөттүн ичинде тынчтык болсун. бир кургак печенье сомдогон колдонуу же камырдан чөйрөлөрдү кесип менен майлап куки баракта аларды. камырдан жогору жагындагы жасалга indentations эки катар кылып, бир тармактан бир разу колдон.
- 400 градуска Preheat меш.
- эркин тизмелерин жаап, бийиктиги эки эсеге, 30 мүнөт чейин пайда көрөлү.
- Отко бышыра алтын Браун чейин hallullas жана Puffy, болжол менен 20-25 мүнөт.
- Алып салуу жана кызмат жетпей кичине кыйкырат.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 61 |
| Бардык Fat | 4 г |
| каныккан майларды көп | 1 г |
| тойбогон Fat | 2 г. |
| Cholesterol | 2 мг-дан |
| натрийдин | 92 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 5 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 1 г |