buttercream чыда менен бириктирилди Грэм печений жасалган бул жөнөкөй токоч, Мен кичинекей кезде, негизги эле. Алар отко кактап, үйүнө таттуу эч нерсе жок деген жерибиз жок кылып жана кемчиликсиз мамиле кылуу жеңил болот. Алар Vanilla чыда же арахис май чыда менен жүргүзүлүшү мүмкүн.
Эмне керек
- 1/2 чыны май (жалынып)
- 4 чөйчөкчө кумшекер
- 3-4 кашык жарык каймак
- 1 чай кашык Vanilla
- туз чымчым
- 1/2 чөйчөк арахис майы, эгер каалашса,
- 16-20-Грэм аттыргыч
Кантип тапсам болот?
1. орто казан-жылы жарык жана куш чейин 1 чыны майдаланган кант менен май сабап кирди. Акырындык менен чыда албайт, куш жана каалаган ырааттуулугу чейин крем менен чырмалыша кумшекер калган кошуу. Vanilla, туз менен беттешти.
2. арахис май колдонуп жаткан болсо, азыр аны менен толукталсын. Же жарымында чыда бөлүп жана жарым арахис май жана жарым болчумун түзөт.
3.-бири менен жогорку таралышы бир Грэм Cracker боюнча чыда бир берешен бөлүгү жана акырын кысып.
дароо жегиле, же жаап, бир нече саат бою турсун. Грэм аттыргыч алар чыда ным эле жумшак болуп калат. Мен абдан жакшы көрөм, бирок, андай эмес болсо, анда ошол замат аларды жебегиле.
Skinny зээрканасы Cookies
Атайын Kay Барс
Жок, Bake Chocolate Peanut Butter Cookies
Chocolate Peanut Butter Bonbons
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 486 |
| Бардык Fat | 21 г |
| каныккан майларды көп | 9 г |
| тойбогон Fat | 7 г |
| Cholesterol | 31 мг-дан |
| натрийдин | 222 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 73 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 5 г |