Кытай Steamed Lemon Chicken

Браун кант бул популярдуу табактагы лимон tartness кылат.

Эмне керек

Кантип тапсам болот?

  1. : White ингредиенттерди биригүүдө. лимон ширесине бир идиштин ичинде тоок кой. : White ингредиенттерди кошуу менен тоок үстүнөн Алекс даана чач.
  2. болжол менен 20 мүнөттөн үчүн тоок Marinate.
  3. тоок Steam. Чада.На колдонуп болсо тоок буу үчүн, steamproof табакка тоок коюп, анын үстүнө: White ингредиенттерди төгөм. ак бурулуп аркылуу бышырылган чейин тоок Steam.
  1. бир соода кеме менен болсо, кеме багыттар боюнча даярдайт. Кеме түрүнө жараша, бууланып алдында тоок үстүнөн: White куюп алууга мүмкүн эмес. Эгер ушундай болсо,: White сактап жана чыгаруучулардын көрсөтмөсүнө ылайык тоок буу. бир жарага корголгон: White алып, ошондой эле кызмат алдында тоок үстүнө куйгула.
  2. күрүч жана козгоп-куурулган кургатылган козу карын менен ысык кызмат кылгыла. жашыл пияз жана лимон шпалдар менен Гарнирлер.
Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө)
Калориялар 1520
Бардык Fat 88 г
каныккан майларды көп 24 г
тойбогон Fat 35 г
Cholesterol 523 мг-дан
натрийдин 858 мг-дан
Көмүрсуулар 7 г
Тамактанууга Fiber 1 г
протеин 165 г
(Биздин тамак-аш боюнча маалымат бөлүгүн базасын колдонуу менен эсептелет жана баа каралышы керек. Жеке натыйжалар ар кандай болушу мүмкүн.)