капуста Мөл Бул рецепт бир үй-бүлө сүйүктүү болот. Апам ар дайым өзгөчө шаан-шөкөттөр үчүн бул капуста тизмелерин болуп, азыр аларга да ошондой эле мамиле кылышат. жыт берүү үчүн жашыруун кабыгынан бир кыйытма болуп саналат. Мен, адатта, кошумча кошуп. Эгер капуста тактоо менен корица жагат, эгер сен чын эле жок болсо, анда аны кездешпейт же тире пайдалана алат.
майдалап же кайнатылган картошка менен капуста тизмелерин кызмат кылгыла.
Эмне керек
- 1 капуста чоң жетекчиси
- 1 фунт арык жер уй
- 1/2 чыны заматта күрүч же бышырылган күрүч
- 1 чай кашык туз
- 1/2 чай кашык жер кара мурч
- 1
- жумуртка, аз таяк
- 1/2 чөйчөк чыйратылган майдаланган пияз
- 1/2 1 чай кашык менен
- корица , бөлүнгөн (аз же көп даамын)
- 1 алат (10 1/2 алтын)
- помидор, шорпо , куюлган
- 1 алат (14,5 доллар) помидор
Кантип тапсам болот?
- Этияттык менен капустанын жалбырак күбүп, тытып, тамак , кайнак суу менен ийкемдүү болушу үчүн жетиштүү каякка чейин же буу. Баракелде.
- жер уйдун, күрүч, жумуртка, пияз, жана туз, калемпир, чогуу кабыгынан жарымын Mix.
- Бир жаты салып аралаштырып, бир нече кашык Маанилеш анда капустанын жалбырагын менен тоголонуп. toothpicks менен Коопсуз Балык.
- Бир сорпо менен помидор комбинаты голландиялык Меш же чоң казанды.
- казандагы капуста тизмелерин кой. кабыгынан тууралуу 1/2 чай кашык менен чач.
- Cover жана 1 1/2 2 саат себилип.
Expert шарттары
- түнү тоңдургуч капустаны баш кой. Эле кийинки күнү жалбырак күбүп, басчу. Алар толтуруп, ташты ийилчээк болот - эч кандай алдын-ала кайноо керек!
Сизге да жагышы мүмкүн
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 356 |
| Бардык Fat | 10 г |
| каныккан майларды көп | 4 г |
| тойбогон Fat | 4 г |
| Cholesterol | 102 мг-дан |
| натрийдин | 150 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 39 г |
| Тамактанууга Fiber | 9 г |
| протеин | 29 г |