Бул бышып көтөргөн стилиндеги балык рецепт сайтка! Эгер spicier үчүн келсе, жөн гана татымалдарды башка чапты jalapeno кошуу.
Эмне керек
- 4 сом жасалды
- 2 жашыл пияз, майда тууралган
- 1 jalapeno калемпир, Криштиану Роналду жана майдаланган
- 2 кашык / 30 мл күрөң кант
- 2 кашык / 30 мл Worcestershire чыгы
- 2 кашык / 30 мл ак шарап уксусу
- 1 кашык / 15 мл жаңы Алекс, чабак
- 1 сарымсак бышактап, чабак
- 1 чай кашык / 5 мл allspice
- 1 чай кашык / 5 мл кургатылган жапалак
- 1 чай кашык / 5 мл туз
- 1 чай кашык / 5 мл кара мурч
Кантип тапсам болот?
- орто жылуулук Preheat барбекю.
- бир чоң табак менен, сом тышкары, азыктарды биригүүдө.
- табак менен балыкты кошуу, ошондой эле узун көйнөк, табак жаап, бөлмө температурасында 5-10 мүнөт тура берет.
- : White сактоо жагарын табактагы шырыктарды алып салуу.
- бир аз май шыбалган барбекю торун боюнча балык коюп, жарымы: White менен катмарын жана 5 мүнөт тамак берет.
- , Балык күйгүзүү калган: White менен жууп, жана кошумча 7-9 мүнөт бышырышат.
- балык ички температурасы боюнча жылуулук алып салуу, жок дегенде 145 F жетет жана кызмат.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 534 |
| Бардык Fat | 55 г |
| каныккан майларды көп | 8 г |
| тойбогон Fat | 22 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 671 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 13 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 1 г |