Бул жеңил макароны жана жер уй casserole рецепт жана жуманын кайсы бир түндө улуу-ооз ачуу тамагын берет. кемчиликсиз бир тамак үчүн ыргытып салат жана жылуу тасмалардан же ттана нан кошуу. Мен бул ыкма биздин сүйүктүү мяч соустун колдонулган, бирок эч кандай жакшы marinara же кетчуп иш алып барат.
кара Ошондой эле
Rigatoni менен колбаса жана пармезан
Easy бышкан Ziti
Эмне керек
- 8 алтын макароны
- 2 кашык зайтун майын,
- 1 чоң пияз, майдаланган
- 1/2 жашыл калемпир, столго чапты:
- 1 кабырга сельдерей, столго чапты:
- 3 кесилет, сарымсак, чабак
- 1 1/2 мина жер уй
- 1 чоң идиш (32 алтын)
- даяр спагетти соус , сүйүктүү
- 3 аш кашык томат пастасы
- туз жана калемпир, даамын
- 2 чөйчөкчө Cheddar сыр майдаланган
Кантип тапсам болот?
- Кайнап жаткан жылы Кук макароны туздалган суу топтому багыттар. бир colander-жылы макарон Drain жана ысык суу менен чайкоо керек.
- 350 F. менен очокто Preheat
- 2 1/2, 3-гиндин банк тамак үчүн ойлуулук nonstick тамак брызги же сүт менен Брызги.
- көп Skillet, орто ысыктан, үстүнө зайтун майын жылытуу. пияз, калемпир жана сельдерей кошуу; ашпозчу, жөөлөшүп, тендер чейин, 3 4 мүнөткө чейин. жер эт кошуп, тамак жасап, үй тукуруш жана сындырып, кубаныч менен, мындан ары кызгылтым чейин. сарымсак кошуу менен 1 мүнөт бою тамак. спагетти соус жана помидор ылай кошуу. бир Simmer алып кел. 5 мүнөт мөөн. бышырып, шыпкап макарон кошуп, аралаштыруу козгойт.
- банк табактын өтүү. сыр эрип аралашма bubbly жатат чейин, 20, 25 мүнөт, сыр жана жука менен Top.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 975 |
| Бардык Fat | 45 г |
| каныккан майларды көп | 21 г |
| тойбогон Fat | 16 г |
| Cholesterol | 181 мг-дан |
| натрийдин | 708 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 72 г |
| Тамактанууга Fiber | 6 г |
| протеин | 68 г |