Бул таттуу картошка табак эзилген картошка, бышкан капуста жана кошумча жашыл пияз жыйындысы болуп саналат. Бул тууралуу Санкт-Патрик күнүнө бир тамак болуп саналат, же бир тарап тамак катары пайдаланышат , Хам , этинен уйдун эти, corned уйдун , же колбаса. Бул жыл кандай убакта даярдоо жана кереметтүү мүмкүн.
Бул картошка да болушу мүмкүн эмес бышырылган Кале , алар да эмес, жашыл пияз sautéed Порей менен сонун болот.
Related
Майдаланган карт жана Rutabagas
Эмне керек
- 2 1/2 мина картошка кичинекей жетиден салып узунунан кесип,
- 1 чай кашык туз
- 4 5 чөйчөкчө баскынчылык капуста кесинди үчүн
- 1/2 чөйчөк көбүнчө жашыл пияз кесинди, кошумча
- 5 кашык май
- 3/4 1 чыны сүт менен
- туз жана калемпир, даамын
Кантип тапсам болот?
- бир чоң казанды картошка салып, суу менен жабууга; 1 чай кашык туз кошуп. бир жарага алып бир мөөн жылуулук кыскартуу, жабуу жана 15, 20 мүнөт, конкурска чейин тамак.
- Ошол эле учурда, буу же конкурска чейин аз туз суу менен капуста бышыр. Апенди жана бөлүп койду.
- май жана 3/4 сүт чыны менен картошканы балалык. зарыл болсо, көбүрөөк сүт кошуу. пайдалануу болсо, жашыл пияз менен кыл жана капуста соолуп калды. Даамын татып, туз жана калемпир, кошуу.
Бул картошка Ирландия-тематикалык тамак менен сонун. Менен кызмат кылып, аларга табынып corned Уй же куурулган козу .
Көбүрөөк жашыл, пайдалануу ордуна капуста эзилген картошка жүктөө бышырып, жашыл пияз ордуна башка баскынчылык кесинди пияз Sauté.
Сиз бул Recipes жагышы мүмкүн
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 281 |
| Бардык Fat | 10 г |
| каныккан майларды көп | 6 г |
| тойбогон Fat | 3 г |
| Cholesterol | 25 мг-дан |
| натрийдин | 90 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 44 г |
| Тамактанууга Fiber | 5 г |
| протеин | 5 г |