Бул Mozzarella оюнчуктарын котлеты жасап, тамак-аш жана кызыктуу кыйын болуп саналат.
Мен бир аз килограмм сырды жана жаңы Mozzarella сыр толтуруу менен аз майлуу котлеты жасады. айсберги аралашмасы италиялык татымалдарды жана бир аз сарымсак, порошок колдонуу менен кооз жаратылышы. Алар мыкты табитти сала кылып, же конокко сүйүктүү соус жана макарондон же спагетти кабачок менен колдонуу.
Сен аларга аз майлуу сактоо кызыкдар эмес болсо, пайдалануу бышырды котлеты бул рецепт аралашмасын . Эле Mozzarella менен ур жана төмөнкү багыттарды төмөнкү бышыралы.
жер уйдун ичинен 1 1/2 мина 15 же 16 ири котлеты түзөт.
кара Ошондой эле
Мариянын Италия Канделябр
Эмне керек
- 1 1/2 мина жер уй эти (же sirloin чейин 85% 90% га чейин арык)
- 1/3 чыны таза пармезан майдаланган
- 1 чоң
- жумуртка, аз таяк
- 1 чай кашык италиялык уругу аралаштыруу, сатылып алына турган же үй
- 1/2 чай кашык сарымсак порошок
- 3/4 чай кашык туз
- 1/8 чай кашык жаны жер кара мурч
- жаңы Mozzarella сыр 4 алтын, чакан кесимчелер (ар 1/4 кебезден)
Кантип тапсам болот?
- мешке 350 ° үчүн F (180 ° C / Газ 4) жылуулук менен.
- Line пергамент кагазга же төмөн, же nonstick бышыруу брызги менен чачышып менен чабуусунун бышыруу ж.
- бир чоң табак менен, жер уйдун, пармезан, жумуртка, италиялык татымалдарды, сарымсак кум, туз жана тиштеп майдаланган кара мурч менен айкалыштырган.
- Эт чыккан 15 же 16 даана, болжол менен 1 3/4 шекел ар үлүшү.
- 15 16-майда жара салып Mozzarella сыр, Кесип бар канча котлеты жараша. Mozzarella даана ар 1/4 салмагы таразага болот.
- бир топтун кирип калыптандыруу, ал эми быштак тегерегинде эт мөөр Mozzarella сыр бир кесим тегерегинде ар айсберги бөлүгүн калыптандыруу. сыр бир аз, алар бышырып катары камыштын, бирок, ошондой эле мүмкүн эт аралашманын аларга мөөр мүмкүн.
- даяр банк көмөч котлеты уюштуруу.
- Жер уй кылдат бышырылган чейин, 30 35 мүнөткө чейин бышырыныз.
- ысык marinara соус же колго спагетти соус котлеты кызмат кылгыла.
* Foodsafety.gov, жер уй жана башка жер астындагы тамак бышырып, жок эле дегенде, 160 болуп бышкан керек ° F. температурасын текшерип эч кандай кызгылт калдыктары же тамак-аш термометрди колдонуу алар жакшылап бышырып, көрүш үчүн айсберги салып жатышат камсыз кылуу боюнча.
Сизге да жагышы мүмкүн
Favorite Spaghetti жана Канделябр
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 126 |
| Бардык Fat | 7 г |
| каныккан майларды көп | 3 г |
| тойбогон Fat | 3 г |
| Cholesterol | 96 мг-дан |
| натрийдин | 91 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 1 г |
| Тамактанууга Fiber | 0 г |
| протеин | 15 г |