Boxty - Irish картошка нан Recipe

Сиз latkes, жүйүт картошка куймак менен, балким, жакшы билишет. Көбү маданият картошка бышырып, кээ бир нускалары бар. Бул салттуу Irish boxty картошка токоч жаңы картошка жана далы да колдонушат. Алар балдар жана алардын ата-энелери да сүйүү толтуруу тарап табактай кылып. Алар көп учурда майдаланган кант менен каларлык эмес, бирок май менен Dab менен көрүшөт. айырмачылыктардын жана учтарындагы үчүн төмөндө Менин жазып текшерип.

Эмне керек

• 1 чыны жашыруун
• картошка (чийки, чыйратылган майдаланган)
• 1 чыны
• картошка (эзилген;-катканын, көп иштөө)
• Май жана май (кууруу үчүн)
• 1 чыны бардык максаты уну
• 2 чай кашык
• банк порошок
• 1 1/2 2 чай кашык
• туз
• 2 жумуртка (аз таяк)
• 1/4 чыны сүт (аралаштырууга)
• Кошумча: майдаланган confectioners "кант

Кантип тапсам болот?

1. таза шейшепке майдаланган чийки картошканы жайгаштыруу жана ашыкча нымдуулук алып бурмаланып.
2. Ун, туз, жана = ст = лмайдасын чогуу бажыканадан. чийки картошка, эзилген картошка, жана жумурткаларды ун аралашмасын биригүүдө. коюу сабоого үчүн жетиштүү сүт кошуу.
3. орто жылуулук үстүнөн оор сатил ысытып, көмөч түбүнөн үстүнө жука тасманы пайда май же май кошуп.
4. мунай ысык болгондо, тол- кашык картошка сабоого ачылуучу (болжол менен 2-1 / 2 диаметри 3 сантиметр), ысык көмөч казанга салып, бир аз ар бир туру тегиздөө.

1. партияларында, бул эмне кагаз = лг = менен агызып, жылыйт. (Сиз пачкалардагы ортосунда зайтун майын кошуу керек болушу мүмкүн.)
2. Браун картошка жупкага эки тарап (жагында күнүнө 4 мүнөт).
3. Ар бир май boxty менен же шекер кошпой ысык кызмат.

Кошумча маалымат:

• картошканы жакшы-аарчуучу керек. торун өтө коюу болсо, картошка менен тамак жасап берет.
• Сиздин жылуулук даражасын Watch. Алар акырындык менен жетиштүү тышкары ышталган турган маалда Ошондуктан, ички бышырылган турган тамак керек. Сиз doughy борбор менен сыртта ышталган кооз каалабайм.
• Эгер кара далы эзилген картошка жок болсо, анда силер даяр заматта майдаланган карт алмаштыра албайт.
• Variations: карбай сүйүктүү чөптөрдү же татымалдарды кошуу сыяктуу chives , Oregano , розмарин, райкан , майдаланган пияз же пияз порошок, сарымсак порошок, ж.б.

Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө)
Калориялар	138
Бардык Fat	4 г
каныккан майларды көп	1 г
тойбогон Fat	2 г.
Cholesterol	70 мг-дан
натрийдин	1,111 мг-дан
Көмүрсуулар	20 г
Тамактанууга Fiber	2 г.
протеин	5 г

(Биздин тамак-аш боюнча маалымат бөлүгүн базасын колдонуу менен эсептелет жана баа каралышы керек. Жеке натыйжалар ар кандай болушу мүмкүн.)