Ал канчалык кыйын, айрыкча салыштырмалуу, канчалык сейрек сиз Гог кылып көрөлү. Бул жөн эле бир идиштин ичинде бышкан avocados чейин эзип жатат. айрылышына менен. Ал эптеп бир ыкма болуп кайтат.
Ооба, пияз жана кээ бир чили калемпирдин жарып, жана акиташ кысылып, ал эми кээ бир туз кошуп бар ...
Ошентип, бир рецепт бар. пункту көндүмдөрүн же күч жол менен өтө аз анын аткарылышы талап көп болуп саналат.
Бул рецепт avocados абдан башкарылуучу саны ар дайым колунда бар гана үч avocados пайдаланат. Бул Супер Боул жөнүндө эмес. Ал жыл бою, үй Гог, сени менен, сенин ашканада, жок дегенде жумасына бир жолу жөнүндө.
элестетүү да абдан кыйын нерсе барбы? avocados АКШ каалаган табыш кыйын болот? avocados Британияда боюнча жеткиликтүү болсо, анда, албетте, Америкада ар бир дүкөндө жеткиликтүү болушу керек.
Бир нече жол-жоболук эскертүүлөр. ал Гог менен каймакты көлөкө келгенде, өтөт. Бул жөн гана сенин guac суу куюлганда баш тартат. Сиз жаңы лаймдын ширеси жакшы айласын бир нече башка дээрлик кургак, Саргылт майы мп бар каалаган бардык.
помидор менен бир. Алар бардык поток алып аякташы болуп саналат. Мындан тышкары, помидор сөөк иш жүзүндө эмгек болуп саналат. Өтөт.
Башка жагынан алганда, пияз чечүүчү мааниге ээ . Аларды өткөрүп, анда (кайра жарып = иш), аларды сагынам. жаңы пияз жумшакты, ачуу даам чынында эле пайда алып келет.
Колдонууга Чайлз жөнүндө айта турган болсок, бул көрсөтүү каалагандай болот деп жеке даамы ушундай маселе Serranos же jalapeños же habaneros же эмне-ээ-сен. Гог бардык учурда Саргылт даамын татып жатат. чили эмне керек баары тек жылуулуктун бир аз кошуп турат.
Ошентип, Serranos, албетте, абдан негизги чили калемпир, ошондой эле абдан жакшы биринчи тандоо, же jalapeños катары колдонушат. Бул бир же эки пайдаланууга же сизге көз каранды. Serranos jalapeños температурасынан жогору болгон, ал эми бир grassier даамы бар. Эгер эч кандай түшүнүк бар болсо, бир jalapeño менен башталып, даамы. аны керек болсо, дагы бир жарым калемпирди кошуп, бул жөн гана туура жерге чейин, аны куруп. Тескерисинче, Эгер көбүрөөк жылуулук кайдан келсе, алдыга жылып, Serranos менен башталат.
Эмне керек
- 3 avocados (бышкан)
- 1/2 пияз (ак, майдаланган)
- 1-2 чили калемпир (Serrano же jalapeño калемпир, чыйратылган майдаланган)
- 2 косыныз. лайм ширеси
- даамы Кошер туз
Кантип тапсам болот?
- , Avocados кыскартуу үрөндөрдү алып, кандайдыр бир бутакка салып, эт кетишет. бир айры же картошка эзе менен ойлуу туруп, аны балалык.
- пияз, ужасы, жана лайм ширесинде кыл, андан кийин мезгили Кошер туз даамын жана дароо кызмат.
Эскертүү: Сиз дароо аны кызмат жок болсо, анын үстүнө кошумча лайм ширесин сыгып жана полиэтилен guac жөнүндө мүмкүн болушунча көп кычкылтек жок, аны мөөр басылышы үчүн жер бетине түшүп түртүп менен жаап, сага чейин муздаткычта кармап даярбыз.
Бул куурайт, аны алдын алууга жардам берет. Бирок, идеалында, аны дароо кызмат.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 310 |
| Бардык Fat | 25 г |
| каныккан майларды көп | 4 г |
| тойбогон Fat | 15 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 181 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 23 г |
| Тамактанууга Fiber | 14 г |
| протеин | 5 г |