Эч нерсе салат бир чоң даамдуу идиштин бир аптаптуу күнү жакшы. Бул мешками жана sirloin салаты так накта Кытай же Барбекю тамак эмес, бирок чын эле жакшы көрөм Азия жетеги салат табакка окшош дагы.
Бул ыкма, анткени сен, мисалы, сабиз, помидор, калемпир жана сельдерей башка жашылча-бадыраң, пияз, ал тургай, жашыл рд алмаштырууга болот. Сиз да келсе, алма же алмурут Азия менен кошууга аракет болот. Мен мүмкүн Чыгыш Мен Эдинбург жашоо жылдан кийин Улуу Британиянын кармап алып, мен окшоштуруу жана үйрөндүм ингредиенттердин менин тамак-аш ылайыкташкан эмес, ушунчалык көп курамы бар эле, менин көп учурда тамак абаган бул жакка.
Ошондой эле: White жана соус үчүн татымалдарды өзгөртүүгө болот, сураныч. Сиз чыгы Үстү болууну кааласак, анда дагы лимон, бирок сиз соус менен туз, анда тамак-туз суммасын кыйып келет кетип, анда толукталсын.
Мен кээ бир майдалап, жалбыз менен тамак көрөт. Зээрканасы бир чөп ысык болуп, биз, адатта, Кытай кулинарияда колдонушу мүмкүн, бирок, мен буга абдан Азия таасир тамак түшүндүрүп, бул тамак кемчиликсиз Мен жалбыз мактоо даамын деп ойлойм, себеби жалбыз кошо эле.
Эгер эт бир күйөрман жок болсо, анда эт ордуна chargrill тоок же чочконун колдоно аласыз. Ошондой эле стейк алмаштырууга prawn же балык колдонуу жана тамак даамы ар кандай түрүн берүүгө Wasabi да ордуна кашыкка колдоно алышат.
Мен бул ыкма менен Wasabi абдан көп, анткени, мен кээ бир адамдардын даамдарды үчүн абдан эле күчтүү болуп, балким, дайым эле тынчсыздана беришет, бирок мен чынында эле өзгөчө жаздап ээ Wasabi бул ыкма Андыктан мен бул табактагы Wasabi көп салып берген эмес, мен үйдө жаса.
Бул жерде жашыл PAPAYA саламаттык сактоо пайда болуп саналат:
- Green папайя калий жогору. жогорку калий тамактануу мээге ээ коркунучун азайтат, ошондой эле жүрөк ооруларына болот. Green папайя Карып PAPAYA жогору калий бар. Сиз бир жолу жемиш саламаттык пайда жентлдтктерди баштайт деген бышып билиши мүмкүн.
- мешками табылган papain бар. Papain адатта этти жумшартыш үчүн адамдар пайдаланса белок-ой энзим бир түрү болуп саналат. Эгер ден соолугу кошумча катары papain ала турган болсом, анда аны эритүү системасынын милдети жакшы жардам берет.
- Papain да сезгенүүнү азайтуу үчүн чара катары белгилүү.
- жипчеге бай
- Green папайя витамин А толгон
- Кыязы мешками дагы бир сыйкырдуу Эгер кайрадан иштей боюнча бирдей этек айлампасын алууга жардам берет. Бул мешками кош кыймыл жыйрылуу жардам бере алат, себеби болуп саналат.
Эмне керек
- Стейк үчүн:
- 700г (1,5 титиреп) sirloin стейк
- 200г (7 1/8 алтын) мешками (julienned)
- 70г (2,5 доллар) бадыраң (julienned)
- 85г (3 алтын) пияз (julienned)
- 1 чили, уруктар жана julienned жок)
- 1 бутактары жалбыз (кооздоп үчүн)
- : White үчүн:
- 1.5 кашык жарык соя соусу
- ½ чай кашык туз
- 2 Pinches орой кара мурч
- ½ кашык Демерара кант
- Sauce үчүн:
- ¼ кашык Wasabi
- 1 кашык лимон ширеси
- 1 чай кашык балык чыгы
- 1 кашык зайтун майын,
- ½ кашык шекер
- 1 кашык жарык соя соусу
Кантип тапсам болот?
- 30 мүнөт sirloin ордуна: White. Эгер убакыт болсо, андан ары: White, аны таштап кетишет.
- бир калыпта соус үчүн азыктарды аралаштырып четке таштап.
- julienned жашыл туз жубайлар Pinches менен рд жана ижара 10 мүнөт, аны таштап Mix.
- Анда тынчыганга чейин аны таштап жагат кантип стейк Chargrill.
- бүт жашылча-Mix жана кызмат плитада кой.
- кадам Slice стейк жана үстүнө койду 5.
- Сиз каалагандай мешками салат үстүнө соустун эт үстүнө соус куябыз куюп алышат.
- кээ бир жарып жалбыздын, бышып лимон менен тамак кооздоп. Кызматка даяр.