Бул супер жеңил шоколад арахис май Tofu пирог, бир French жибек токочунан окшош, Өсүмдүк жана бир нече мүнөттүн ичинде даяр болот. Жөн гана колдонуу үчүн шектенбесек болот Өсүмдүк шоколад . а глютен-эркин тегерек кабыгы менен пайдаланып, ушул Өсүмдүк пирог жонокой, ошондой эле глютен акысыз берилиши мүмкүн.
Бул эми ондогон жылдар бою жакын Өсүмдүк чөйрөлөрдү калкып калган классикалык ыкма болуп саналат. Албетте, сен Өсүмдүк нандарды бул алда канча Fancier (алда канча кымбат жана экзотикалык ингредиенттер менен) болушу мүмкүн, бирок, мен аны эски мектеп жана жөнөкөй, мезгил-мезгили менен сактап келет. Мындан тышкары, бул компоненттер бардык сиз колуна сактай алабыз нерселер, бул рецепт бир нече жолу аракет кылып эле тим болбой, балким, силердин жогору өчүп, аны камчы алат.
жыт алуу үчүн база, шоколад микросхемалардын жана арахис май жана соя сүт бир аз эле Tofu баарын чогуу эле. Blend, отко кактап, кубана жана кылган.
Эгер эч кандай кант башка жок, анткени, бул ыкма менен жарым-таттуу шоколад сүрүндүсү колдонуу керек. Бул супер таттуу рецепт эмес, ал тургай, жарым-таттуу шоколад микросхемалардын менен, ал эми арахис май байлыктын менин оюмча, ал үчүн түзөт караганда көбүрөөк. Эгер супер-Таттууну көнүп, анда макул, же болбосо, сиз канчалык көп сага жагабы менен жагымдуу күтпөгөндөй болушу мүмкүн мүмкүн!
Сиздин шоколад Tofu арахис май токоч Enjoy!
Эмне керек
- 1 контейнер Tofu (
- үтүк же бекем; болжол менен 12 гр)
- 1/2 чыны шоколад чипсы (сиз Өсүмдүк эгерде азыктарды текшерүү)
- 1/2 чыны арахис майы
- 2 кашык соя сүтү
- 1 тегерек кабык (алдын-ала жасалган)
Кантип тапсам болот?
аз жылуулук үстүнөн шоколад, кертик, козгогон шоколаддын камсыз кылуу үчүн көп эрип өрттөп жок кылат. Эгер бар болсо, Сиз эки мешин колдоно аласыз.
Шоколад эрисе кийин, арахис май, бирге жуурулушуп үтүк Tofu , зарыл болсо, шоколад жана соя сүтүн жылмакай жана каймак чейин Комбайн-жылы, бир аз көбүрөөк соя сүт кошуп. жок дегенде, бир саат, жайында чейин тегерек кабыктын жана муздаткычка салып төк.
More Vegan Dessert Recipes:
- Easy Vegan Apple Pie
- Төмөн Fat Wine дөөпөрөс Садагам
- Эски Fashioned Coconut Pudding
- Tofu Cheesecake Recipe
- Easy Sweet Potato Pie
- Vegan Райс Pudding
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 250 |
| Бардык Fat | 19 г |
| каныккан майларды көп | 6 г |
| тойбогон Fat | 7 г |
| Cholesterol | 5 мг-дан |
| натрийдин | 135 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 12 г |
| Тамактанууга Fiber | 3 г |
| протеин | 11 г |